الاهتمام بنعومة القدمين أمر مهم جدا ، خاصة في الصيف عند لبس الصنادل ،، وطبعا الصيف على الأبواب لذلك من اليوم لازم نبدأ . الطريقــــــــــة الأولى : ضعي قدميكي في الماء لمدة 5 دقائق ، ثم اريحيهما . 2) ابدأي بقص أظافركي بعد إخراجهما من الماء بطريقة مستقيمة ، ثم ابرديهما. 3) اعيدي قدميكي إلى الماء لمدة 5 دقائق أخرى . ثم اخرجيهما من الماء واستعملي مبردا خاصا ً بجلد القدمين لتنعيم الكعبين وإزالة خشونتهما. 4) لا تقصي الجلد الزائد لأنكي سوف تقصين الجلد الحي كذلك ، وفي ذلك خطأ وخطورة عليكي. 5) اغسلي قدميكي بقليل من المقشر الخاص للقدمين ثم اشطفيهما بالماء . 6) أخيرا ً جففي قدميكي ثم استعملي المرطب . الطريقــــــــــة الثانيــة : اغمسي قدميكي في ماء دافيء به ( قطرات من زيت الزيتون + ليمون) واتركيهما حتى ينتفخان . 2) اخرجيهما من الماء وجففيهما جيدا ً واتركيهما يرتاحا 10 دقائق . 3) ادهنيهما بفازلين ثم ضعي قدميكي بعد دهنهما على حرارة مرتفعه مثل < دفاية أو شمعة > ، واجعلي الفازلين يسيح على قدميكي ويحتر بعض الشيء ، (( كرري هذه الطريقة عدة مرات في الجلسة الواحدة )) 4) بعد هذه المرحلة ادهني قدميكي بــ( جليسوليـــد + ليمون) ثم البسي شراب لمدة 2 ساعة . 5) اغسلي قدميكي بشامبــــــــــــوا ثم جففيهما واستعملي المرطب.

صدق أرجلنا تحتاج عنايه خاصه وبالاخص الذين يعيشون في المناطق الحارة تسلمين اختي لمياء على الموضوع المميز تحياتي

العفووووو اختي العزيزة يسعدني تواجدك في المجلس اختك لمياء

أن القدمين فيها أسرار الجسم والعناية بها واجب لشعور بالإرتياح النفسي والجسماني . حفظك الله ورعاكي أختي الغالية لمياء

جميل , تصدقي انا اعمل لاهلي والدتي ووالدي اللة يرحمة , وانسى نفسي دائما . بس لما اقرا المواضيع هنا في المجلس تعطيني حماسة عجيبة واعمل بها . شكرا .

صحيح كلامك وتسلمي يا لمياء