اقراء في هذا الباب: 1- اذنيك كيف تحافظ عليها 2- الفم والاسنان 3- صحة العين 4- الزكام

أذنيك كيف تحافظ عليها إن عمل الطبيب ليس فقط معالجة المريض بل من أهم واجباته توعية المريض بالأضرار التي قد تلحق بصحته من جراء بعض العادات الخاطئة والتي قد تكون شائعة ودرهم وقاية خير من قنطار علاج . ولمعلوماتك أخي الكريم وأختي الكريمة إن الله سبحانه وتعالى الذي خلق فسوى أوجد نظاما دقيقا للمحافظة على الأذن وهو أنه يفرز عل جلد قناة الأذن الخارجية طبقة من الشمع الذي يتراوح لونه من الأصفر الفاتح إلى البني الغامق وهذه الطبقة ضرورية لحماية الجلد وحماية الأذن . وعندما تفرز طبقة جديدة من الشمع تدفع بالشمع القديم إلى الخارج مع الجلد الميت . ومن الأخطاء الضارة والشائعة بين الناس هو إزالة هذا الشمع إما بأعواد القطن أو بنسبة الشعر أو بالقلم أو بأظافر اليد الطويلة أو بمفتاح أو بأي جسم غريب في متناول يد المريض ، ونحن أطباء الأنف والأذن والحنجرة نواجه العديد من الحالات المرضية من جراء هذه العادة السيئة نلخصها في الآتي : استخدام هذه الأشياء قد تدفع بالشمع القديم والجلد الميت إلى داخل قناة الأذن الخارجية بدلا من أن تجعله يخرج إلى الخارج وهذا بدوره يؤدي إلى تراكم الشمع مما قد يتسبب في ألم أو صمم توصيلي أو في حالات نادرة يسبب دوارا بسبب ضغط الشمع على طبلة الأذن . هذه الأشياء ليست دائما نظيفة - بما فيها أعواد القطن - وقد يتسبب ذلك في إدخال ميكروبات أو فطريات إلى الأذن فتلهبها والتهاب الفطريات يسبب ألما وحكة في الأذن وعلاجه قد يأخذ وقت . وقد تتكرر هذه الالتهابات. قد يتسبب استعمال هذه الأشياء في جرح الجلد الرقيق للأذن وهذا بدوره قد يؤدي إلى التهاب الجلد الذي ربما يكون على هيئة دمل والدمل في مكان ضيق كالأذن مؤلم جدا واسأل مجرب !! إزالة طبقة الشمع من على جلد الأذن بصفة مستمرة من باب النظافة الغير مطلوبة قد يجعل الجلد متهيجا دوما عند بعض المرضى منا يؤدي إلى الإحساس بالحكة التي يشكو منها أولئك المرضى الذين يستعملون هذه الأشياء أعواد القطن بالذات - مما يؤدي إلى استعمالها أكثر لإزالة الحكة فيزداد تهيج الجلد فيستعمل الأعواد لإزالتها وهكذا يسير المريض في حلقه مفرغة حتى تحدث المشكلة ويقول لي بعض المرضى أنهم كانوا يتلذذون بإدخال هذه الأعواد في الأذن إلى أن أتوا بآلام مبرحة في الأذن بسبب دمل في ذلك المكان الضيق . قد تنفصل قطعة القطن من العود وتظل في داخل قناة الأذن الخارجية دون أن ينتبه لذلك المريض حتى يشعر بألم أو صمم . قد يتسبب إدخال تلك الأشياء في الأذن إلى جرح الطبلة ثم التهابات في الأذن الوسطى ثم تصبح المشكلة مزمنة ويحتاج المريض لعملية ترقيع الطبلة . التهابات جلد قناة الأذن الخارجية المتكررة قد يتسبب في تضخم الجلد مما يؤدي إلى ضيق القناة وهذا بدوره مشكلة للطبيب والمريض . التهابات جلد قناة الأذن الخارجية المتكررة قد يتسبب في تضخم الجلد مما يؤدي إلى ضيق القناة وهذا بدوره مشكلة للطبيب والمريض . تنقسم الأذن إلى 3 أجزاء : -الأذن الخارجية -الأذن الوسطى الأذن الداخلية تتكون الأذن الخارجية من الصوان والقناة الخارجية التي تنتهي بطبلة الأذن التي تفصل الأذن الخارجية عن الأذن الوسطى . أما الأذن الوسطى فهي عبارة عن غرفة تحتوي على هواء وبها عظيمات توصيل الصوت من الطبلة إلى الأذن الداخلية وهذه العظيمات هي المطرقة والسندان والركاب . وتتصل الأذن الوسطى بالبلعوم الأنفي " خلف مؤخرة الأنف " بواسطة قناة استاكيوس وهذه القناة مهمتها تهوية الأذن الوسطى ومساواة ضغط الهواء داخل الأذن الوسطى بالضغط في الأذن الخارجية . وتعطيل مهمة هذه القناة بسبب عدة أمراض يؤدي إلى خلق ضغط سالب في الأذن الوسطى وشفط الطبلة للداخل مع تكوين سوائل خلف الطبلة تؤدي إلى صمم توصيلي . ومن أهم هذه الأمراض لحمية الأطفال والحساسية ثم تغيير الضغط المفاجئ في الهبوط بالطائرة أو أثناء الغوص . وعند تجمع هذه المياه خلف الطبلة بالإمكان معالجتها بالأدوية ولكن قد تحتاج للتدخل الجراحي بإزالة اللحمية وشفط المياه إذا فشل العلاج لمدة لا تقل عن 6 أسابيع وتحتاج أحيانا لوضع أنابيب تهوية في الطبلة لتقوم مقام قناة استاكيوس في تهوية الأذن الوسطى . أما الأذن الداخلية فتتكون من قسمين : القوقعة : وهذا الجزء خاص بالسمع حيث يوصل الأصوات إلى مراكز السمع بالمخ . الدهليز : وهذا الجزء خاص بالتوازن ويعمل بالتنسيق مع باقي مراكز التوازن في الجسم . المصدر: منشورات الجمعية السعودية للأنف والأذن والحنجرة

صحة الفم و الأسنان دليل آلام الاسنان تسوس الأسنان تعريف التسوس ؟ يعتبر مرض تسوس الأسنان من الأمراض المصاحبة للمدنية نتيجة للتغير الكبير في نوعية غذاء الأسنان وتعني كلمة تسوس ؛ تآكل السن ، حيث يحدث تدمير مستمر للمينا وعاج السن نتيجة لنشاط بكتيري أسباب التسوس : . طبقة البلاك وتتكون من ملايين البكتريا التي تتراكم حول الأسنان مع بقايا الأكل حيث تتصلب وتكون البلاك نوعية الغذاء المواد السكرية (السكر المكرر والسكروز ) تركيب السن هناك أسنان أكثر قابلية للتسوس من حيث التركيب والشكل مراحل عملية التسوس تمر عملية التسوس بالمراحل التالية البلاك + المواد السكرية = أحماض الاحماض تقوم بمهاجمة المينا فتتآكل طبقة المينا وهذا هو تسوس الأسنان كيفية الوقاية من التسوس المرحلة الأولى وهي محاربة حدوث التسوس بالآتي أ - إزالة البلاك وذلك بالمواظبة على النظافة نظافة الفم وخاصة ليلاً باستعمال الفرشاة والمعجون الذي يحتوي على الفلورايد ب - الإقلال من السكريات في الأكل واستبدال ذلك بالخضروات والفواكه الطازجة ج - استعمال الفلورايد الموضعي وموانع التسرب " وذلك بواسطة طبيب الأسنان المرحلة الثانية السيطرة المبكرة على التسوس ، وذلك عن طريق تنظيف الأسنان والحشو بواسطة الطبيب وإهمال ذلك يؤدي إلى الحاجة لعملية الجذور أو الخلع المرحلة الثالثة الفحص بصفة منتظمة ( كل 6 أشهر على الأكثر ) عند طبيب الأسنان لاكتشاف أي تسوس جديد أو تسوس معاود "تسوس بعد حشو السن " وبذلك تكون الوقاية من التسوس ذات علاقة متبادلة بين المريض وطبيب الأسنان البداية دليل آلام الأسنان يعاني الكثير من الناس أثناء مراحل حياتهم المختلفة من آلام الأسنان والتي تتراوح ما بين الألم الحاد إلى الألم المتوسط أو البسيط وتختلف طبيعة الألم بحسب العامل المسبب له ، فقد يكون الألم ناتجا عن انكشاف جزء من اللثة أو بسبب تسوس في السن أو لحدوث صدع أو صدمة قوية للسن وأحيانا قد يواجه طبيب الأسنان صعوبة في تشخيص وتحديد ماهية المشكلة التي يعاني منها المريض (خصوصا في غياب الأعراض السريرية ) بسبب عدم قدرة المريض على التمييز بين الأنواع المختلفة من آلام الأسنان وبالتالي عدم قدرته على نقل صورة فعلية عن طبيعة المشكلة التي يعاني منها للطبيب المعالج مما قد يؤدي إلى تشخيص دقيق للحالة في هذا الجدول سنحاول إعطاء نبذة مبسطة عن آلام الأسنان ، ومسبباتها ، وكيفية التعامل المناسب مع كل منها على حدة : ( تقرأ من اليمين إلى اليسار حساسية مؤقتة للمشروبات الساخنة أو الباردة إذا كان الألم لا يستمر سوى لحظات معدودة (لثواني أو دقائق فقط)فربما يكون السبب لوجود انحسار في اللثة وبالتالي انكشاف جزء صغير من جذع السن أو لوجود حشوة متخلخلة في السن حاول أن تستعمل فرشاة أسنان ناعمة ومعجون خاص بالأسنان الحساسة .إذا استمرت المشكلة ينبغي مراجعة طبيب الأسنان حساسية للمشروبات الساخنة أو الباردة بعد علاج الأسنان علاج الأسنان عموما قد يسبب التهاب مؤقت لعصب السن مما يؤدي إلى الشعور بحساسية وألم في الأسنان المعالجة إذا كان الألم محتمل إلى حد ما فيجب الانتظار لمدة أربعة إلى خمسة أسابيع .إذا استمر الألم لمدة أطول من ذلك أو زادت حدة الألم يفضل مراجعة طبيب الأسنان ألم حاد أثناء مضغ الطعام أو الضغط على السن هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى هذه الحالة منها تسوس الأسنان ،وجود حشوة متخلخلة أو حدوث صدع في السن يجب مراجعة طبيب الأسنان للفحص وتشخيص الحالة ومن ثم اتخاذ العلاج المناسب ألم لمدة طويلة نسبيا بعد تناول أطعمة أو مشروبات ساخنة أو باردة غالبا ما يحدث ضرر بالغ في عصب السن نتيجة لوجود تسوس عميق جدا أو تعرض السن لكسر أو ما شابه ذلك يجب مراجعة أخصائي علاج العصب والجذور للفحص ومن ثم القيام بعلاج عصب للمحافظة على للسن المصاب ألم حاد ومتواصل مع تورم (انتفاخ)اللثة وحساسية عالية للمس السن المصاب غالبا يكون السبب حدوث خراج سني مع إفرازات صديدية يجب مراجعة أخصائي علاج العصاب والجذور ومن ثم القيام بعلاج عصب للسن المصاب يمكن استخدام الأدوية المهدئة للألم حتى يحين موعد الطبيب ألم فاتر (باهت )في الأسنان العلوية والفكين من الأسباب المؤدية لهذا النوع من الألم الضغط الشديد على الأسنان سواء بوعي أو بدون وعي (أثناء النوم مثلا)وكذلك التهاب الجيوب يفضل مراجعة طبيب الأسنان لتحديد سبب المشكلة أولا ومن ثم تحديد العلاج المناسب ، ربما يلزم مراجعة طبيب عام أيضا لإجراء فحص للجيوب ألم مزمن في الرأس أو الرقبة أو الأذن أحيانا قد يؤدي التهاب العصب أو الخراج السني المزمن لمثل هذه الأعراض ولكن ربما تكون هناك أسباب أخرى يفضل مراجعة أخصائي علاج العصب والجذور أولا وإذا كانت الأسنان سليمة فينبغي مراجعة طبيب عام

الـعـيـن The eye تكاد أن تكون العين مستديرة إلا عند مقدمتها حيث يوجد انتفاخ بسيط. عرض العين في الأطفال حوالي ثلاثة أرباع بوصة تزداد إلى بوصة في الشخص البالغ. من هذا يتضح أن العين لا تنمو كثيرا مع نمو الجسم. تتكون العين من الأجزاء التالية: غشاء خلوي مخاطي (الظهارة Epithelium) عبارة عن طبقة واقية رقيقة، من الخلايا تغطي سطح القرنية. القرنية Cornea نسيج قوي شفاف، مقوس، بشكل كروي، تقوم بدور نافذة العين. القرنية هي عنصر التركيز الرئيسي للعين. فحين يدخل الضوء العين ينكسر بواسطة بالقرنية. القزحية Iris الجزء الملون المرئي، للعين الذي يوسع ويقلص الفتحة المركزية للعين. الحدقة - إنسان العين - البؤبؤ Pupil الفتحة المركزية التي تسمح للضوء بالمرور ل داخل العين. العدسة Lens قرص مرن بلوري شفاف، محدب الوجهين يفيد في التركيز، ويقع خلف الحدقة. تسيطر عضلات على شكل العدسة بطريقة تلقائية ليتم التركيز. كلما تقدمنا في العمر تقل مرونة العدسة ومطاطيتها، وتسمى هذه الحالة "قصو بصر presbyopia" مما يؤدي إلى صعوبة في التركيز على الأشياء القريبة مثل صحيفة أو كتاب الشبكية Retina عبارة عن غشاء حساس للضوء يبطن الحائط الخلفي للعين. شبكية العين هي الجزء المدرك من العين والتي تحول الضوء الى نبضات كهربائية ترسل عن طريق العصب البصري إلى الدماغ للترجمة الفورية. وهي تتكون من عشرة طبقات. .************************************************* ************************************** صحة العين الماء الأبيض أو الساد تحتوي العين على عدسة شبيهة بالكاميرا ، وتوجد العدسة بالقرب من مقدمة العين وتقوم بتجمع الضوء القادم إليها لتكون صورة واضحة في مؤخرة العين . وهناك يتم الإحساس بالأجسام المرئية عن طريق خلايا الأعصاب الحساسة للضوء ، ومنها ترسل إلى المخ بواسطة العصب البصري .لذلك فالمخ هو المكان الذي تحدث فيه عملية الرؤية ، وليست العين وعندما تصبح العدسة معتمة ، لا يمكن للضوء أن ينفذ من خلالها وتصبح الرؤية غير واضحة . وتعرف هذه الحالة بالساد؛ هذا هو الاصطلاح المناسب فقط – حيث لا يوجد عادة مياه بيضاء في العدسة ولكن أنسجة العدسة تتحول من الحالة الشفافة إلى الحالة المعتمة حيث تبيض ؛ تماما مثلما يتحول بياض البيضة من رائق إلى أبيض عند تسخينها . هذا التغيير في العدسة يحدث مع التقدم في العمر أو حدوث إصابة مباشرة للعين وكذلك في حالة الإصابة بمرض السكر والأمراض الأخرى كما أنه يمكن أن يكون البياض خلقياً والعلاج الوحيد للماء الأبيض هو إجراء عملية جراحية لإزالة العدسة المعتمة من العين . وعملية الماء الأبيض هي عادة من العمليات الناجحة جدا لاستعادة الرؤية وفي حالة عدم وجود أمراض أخرى في العين ؛ يحظى 90% من المرضى أو أكثر برؤية طيبة بعد العملية وبمجرد إزالة العدسة ، فان مهمتها في تكوين صور واضحة تتولاها بعض الأجهزة الأخرى التي تساعد العين على الرؤية مثل : النظارات والعدسات اللاصقة أو العدسات الداخلية ( التي توضع داخل العين وقت إجراء العملية. وطبيب العيون المعالج هو الذي يحدد ما هو الأفضل منها وإذا كانت عين واحدة فقط في حاجة لعملية المياه البيضاء ، فقد يضطر المريض إلى وضع عدسة لاصقة لكي يرى بوضوح . فالنظارات وحدها لا يمكن أن تجعل العينين يعملان معا ، ما لم توضع عدسة داخلية البداية الماء البيضاء والزرقاء الماء البيضاء والزرقاء الماء البيضاء "الكتراكت " التعريف الماء البيضاء مرض يصيب كبار السن نتيجة لتكون عتامة على العدسة الشفافة الموجودة داخل العين ، وهناك بعض الأنواع الخلقية والتي تظهر في أي وقت بعد الولادة إلا أن غالبية الأنواع مكتسبة الأعراض تتصف الأعراض عادة بوجود ألم مع انحسار مستمر في الرؤية ، وقد يصيب هذا المرض عين واحدة أو كلتاهما ويظهر مرض الماء البيضاء في مرحلة مبكرة من العمر إذا كان هناك من هو مصاب بنفس المرض في العائلة ، وكذلك يصيب مرضى السكر أكثر من الأفراد العاديين وأيضا الذين يعملون في الأعمال الميدانية العلاج ليس هناك علاج طبيعي سواء لمنع أو للحد من حدوث مرض الماء الأبيض ، فالعلاج الوحيد لعدم القدرة على الرؤية بسبب وجود ماء بيضاء هو التدخل الجراحي وينصح أولئك الذين يعملون في البيئة الخارجية باستخدام النظارة الشمسية للحماية من أشعة الشمس وتقوم عملية الماء البيضاء على استئصال العدسة الطبيعية المعتمدة من داخل العين واستبدالها بعدسة أخرى من البلاستيك ، ويمكن أن تجرى هذه العملية تحت التخدير الموضعي أو التخدير العام ويحتاج المريض البقاء بالمستشفى لمدة من 2-3 أيام وعادة يعمل المريض على تجنب الإجهاد واستخدام النظارة لمدة شهرين بعد إجراء العملية الماء الزرقاء " الجلوكوما " التعريف يعني مرض الماء الزرقاء ارتفاع الضغط داخل العين أكثر من المعدل الطبيعي ماهو معدل الضغط الطبيعي داخل العين ؟ تحتاج العين إلى مستوى معين من الضغط للمحافظة على تركيب العين ووظائفها " مثل البالون الممتلئ بالماء "ويتراوح هذا الضغط بين 15-20 مليمول / زئبقي ماذا يحدث إذا زاد الضغط من المعدل الطبيعي ؟ عندما يزيد الضغط داخل مقلة العين عن 24 مليمول / زئبقي ولفترة طويلة فإن العصب البصري الموصل للمخ يتلف مما يؤدي إلى حدوث فقدان للبصر ماهي علامات وأعراض مرض ماء الزرقاء ؟ هناك نوعان لمرض الماء الزرقاء ، يعرف النوع الأول بالماء الزرقاء الحادة حيث يرتفع الضغط فجأة داخل العين مسببا ألما حادا واحمرارا بالعين مع انحسار في الرؤية ، إلا أن ذلك ليس بالخطورة مثل النوع الثاني والذي يعرف باسم الماء الزرقاء المزمنة حيث يحتاج المريض إلى متابعة من طبيب العيون . ويعرف مرض الماء الزرقاء المزمن بأنه فقدان البصر ، ويتصف هذا النوع بعدم وجود أية أعراض مسبقة ، فالطريقة الوحيدة لاكتشاف هذا النوع هي مراجعة طبيب العيون بصفة مستمرة كيف يتم تشخيص مرض الماء الزرقاء ؟ هناك عدة اختبارات وأجهزة متقدمة تساعد طبيب العيون في تشخيص المبكر للمرض ماهي عدد المرات اللازمة لإجراء كشف وقائي للعين ؟ لابد وأن تجري كل من تزيد أعمارهم عن 40عاما قياسا للضغط داخل مقلة العين مرة واحدة كل عام ، وتزداد عدد الزيارات إذا كان هناك من هو مصاب بنفس المرض بالعائلة ، وإذا كان المريض مصاب بمرض السكري أو ارتفاع الدم فعليه زيارة الطبيب بشكل منتظم كيف يتم علاج مرض الماء الزرقاء ؟ يقوم الطبيب بأول الأمر بوصف قطرة للعين على أن يستخدمها المريض بانتظام ووفق التعليمات وذلك لضبط الضغط داخل مقلة العين ، ويحتاج المريض بعد تشخيص مرض الماء الزرقاء إلى مراجعة طبيب العيون مدى الحياة ، وقد ينصح الطبيب بإجراء عملية جراحية وذلك حسب مستوى التحكم في الضغط داخل مقلة العين من هم الأكثر عرضه للإصابة بهذا المرض ؟ يتعرض لهذا المرض الذين تخطوا سن الأربعين وتزداد فرصة الإصابة أيضا إذا كان هناك من هو مصاب بنفس المرض في العائلة وعند المرضى المصابين بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو قصر شديد في النظر أكثر من الأفراد العاديين هل يؤدي دائما مرض الماء الزرقاء إلى فقدان البصر ؟ بالتأكيد يؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يتم علاجه كما ينبغي ، فمتى حدث تلف تام للعصب البصري لا يمكن إعادة البصر مرة أخرى لذا يجب الاهتمام بالعينين و مراجعة طبيب العيون على فترات لتجنب أي مضاعفات قد تحدث البداية جفاف العين جفاف العين تقوم الغدد الموجودة بالعين عادة بإفراز كمية منتظمة من الدموع لإبقاء العين مرطبة ولامعة بصفة مستمرة ، وذلك عندما تكون العين في حالة صحية جيدة .وعندما تشكو من جفاف بالعين ، فهذا يعني أن كمية الدموع التي تفرزها العين لا تكفي لإبقاء عينك مرطبة ، وبالتالي فان هذا لن يحقق لك الشعور بالراحة ، ويحدث جفاف العين عادة إما بسبب تقدم العمر ، أو بسبب بعض الأدوية ، أو بعض الأمراض مثل التراخوما أو بسبب أمراض الغدد الدمعية ، ومهما اختلفت الأسباب فإن جفاف العين يحدث عندما لا يكون هناك دموعا كافية لتسهيل حركة أجزاء العين وقد لا يحتاج الشخص الذي يشكو من جفاف العين إلا لمرهم أو لقطرة دموع صناعية والتي يسهل الحصول عليها ببساطة من أي صيدلية، لكن قد يحتاج الأمر لأكثر من ذلك، وحيث أن الجفاف الشديد بالعين يمكن أن يسبب تلفا شديدا للعين فمن المهم جدا أن يقوم طبيب العيون الذي يعالجك بفحصك وتشخيص حالتك بدقة حيث انه هو الوحيد الذي يمكنه تقديم العلاج الطبي الملائم لحالتك البداية التراخوما التراخوما الرمد الحبيبي عليك بمراجعة طبيب العيون إذا كنت من تشكو من احمرار أو حكة أو حرقان بالعين حيث يمكن أن يكون قد انتقل إلى عينيك مرض " التراخوما " إن مرض التراخوما هو عبارة عن مرض التهابي معد تسببه جرثومة تعيش داخل جفن العين ، ومعظم المرضى تنتقل إليهم هذه الجرثومة من خلال أفراد أسرهم الآخرين ،وتنحصر أعراض التراخوما بصفة عامة في الشعور بالحكة و الحرقان في العين ، وأحيانا الاحمرار البسيط و هو التهاب في الأغشية المخاطية التي تغطى العين والأجزاء الداخلية للجفون وينتقل مرض التراخوما ( الرمد الحبيبي) بواسطة جرثومة معينة تصيب جفون العين من الداخل وغالبا ما تنتقل العدوى من شخص إلى أخر من أفراد العائلة الواحدة وخاصة الأطفال وتكرار ظهور العدوى قد يعني أن المرض يسبب تلفا تدريجيا للعين بمرور عدة سنوات . وقد تكون الحكة أو حرقان العينين هي الأعراض الوحيدة لهذا المرض وفي المراحل المتأخرة من المرض يمكن أن تسبب التراخوما انقلاب أهداب العين للداخل واحتكاكها بسطح العين الخارجي . عندئذ يمكن أن تحدث خدوش بقرنية العين الصافية كما يمكن أيضا حدوث فقدان البصر . وفقدان البصر هذا يمكن الوقاية منه بالعلاج المبكر وهناك صعوبات في التخلص من مرض التراخوما لأن المرضى يشعرون بأعراض بسيطة وقد لا يذهبون لاستشارة الطبيب من أجل العلاج لأنه من الصعب القضاء على الجرثومة فينبغي علاجها بالأدوية لفترات طويلة .في أحوال كثيرة تعالج إما بالحبوب عن طريق الفم أو باستخدام مرهم للعين لعدة أسابيع . وقد ينسى بعض الناس أخذ العلاج طوال هذه المدة .و إذا تم علاج فرد واحد من أفراد الأسرة وتماثل للشفاء فإنه قد يكتسب مرة أخرى عدوى المرض من باقي أفراد الأسرة الذين لم يتم علاجهم ما الذي يمكنك عمله لتخلص نفسك وعائلتك من مرض التراخوما بطريقة ناجحة وتساعد في القضاء على هذا المرض ؟ يجب استشارة طبيب العيون إذا كنت تعاني من احمرار ، أو حكة أو حرقان في عينيك في حالة إصابة أحد أفراد الأسرة بمرض التراخوما فيجب إجراء فحص العيون لجميع أفراد الأسرة . لأن التراخوما تعتبر من الأمراض العائلية تأكد من أنك تستعمل الأدوية طوال الفترة التي أوصى طبيبك بها . ولا تتوقف عن أخذ العلاج حتى وإن شعرت أن عينيك تتحسن مرة أخرى . وفي حالة استعمال المرهم فإنه قد يسبب إحساساً بحرقان طفيف في العين فلا تقلق فإن ذلك أمر طبيعي. وقد يستغرق العلاج عدة أسابيع لتشعر بتحسن في عينيك . كن صبوراً واستمر في استخدام العلاج استعمل منشفة لكل فرد من أفراد الأسرة لا تستعمل عباءتك أو غترتك في مسح عينيك، إستعمل مناديل الورق النظيفة ينبغي على النساء عدم المشاركة في استخدام أدوات تجميل العين (كمستحضرات صبغ الرموش أو الكحل ) لأن استعمال أدوات الآخرين يساعد على انتقال العدوى هناك قاعدة صحيحة تقول : " لا تمس عينك أبدا بأي شيء قد لامس عيني شخص آخر " و للوقاية من التراخوما إقرأ مايلي احرص على أن يقوم جميع أفراد الأسرة بإجراء فحص عيني من قبل طبيب العيون الموجود في المنطقة التي تقيم فيها حيث أن مرض التراخوما يعتبر من الأمراض التي قد تصيب جميع أفراد الأسرة . كما يتعين عليك الاستمرار في استعمال الأدوية الموصوفة لك من قبل الطبيب طوال الفترة المقررة للعلاج يجب على كل فرد من أفراد الأسرة استخدام مناشف أو فوط خاصة به على حده ، وعدم استعمال أدوات الغير أو الاشتراك بها مع أي فرد من أفراد أسرته استعمل المناديل النظيفة الورقية لمسح العين وتجنب مسحها بالغترة أو باستخدام الملابس الشخصية يجب على النساء استخدام أدوات التجميل الخاصة بهن على حده ( كالكحل والمسكرة ) وتجنب الاشتراك بها مع الأخريات البداية كيف تستخدم مراهم وقطرات العين بنفسك؟ كيف تنظف عينك؟ إغسل يديك بالماء والصابون أولا إستعمل قطع من القطن لتنظيف عينيك ضع محلول غسيل عينيك على قطعة القطن إمسح عينيك برفق من الداخل وقرب الأنف إلى الخارج ناحية الأذن ألق قطعة القطن بعد كل مسحة لا تستعمل نفس قطعة القطن أكثر من مرة واحدة كيف تضع القطرة داخل عينيك ؟ إغسل يديك بالماء والصابون أولا نظف عينك ( أو عينيك ) كما هو مبين أعلاه رج زجاجة القطرة جيدا قبل فتحها إحن رأسك إلى الخلف مع النظر إلى الأعلى إجذب الجفن الأسفل برفق بعيدا عن العين على شكل جيب وفي حالة وجود قطارة اجعل راس القطارة إلى أسفل لمنع القطرة من الرجوع إلى القطارة وتلويثها . لا تغسل القطارة مطلقا ضع القطرة داخل الجفن الذي يكون على شكل جيب ، ولا تدع القطارة تلامس العين مطلقا ضع غطاء الزجاجة في مكانه وأغلقه أو أعد القطارة إلى داخل الزجاجة ثم احكم إغلاقها أغمض عينيك برفق واضغط بإصبعك على زاوية العين الداخلية لفترة وجيزة لا تستعمل أبدًا قطرة العين التي تغير لونها إذا كنت تستعمل أكثر من نوع من القطرات في نفس الوقت ، انتظر خمس (5) دقائق على الأقل قبل استعمال القطرة الأخرى - احفظ الأدوية في مكان بارد أو في الثلاجة إذا كانت التعليمات الموضحة على بطاقة الدواء تشير بذلك كيف تضع المرهم داخل عينيك؟ اغسل يديك بالماء والصابون أولا نظف عينك كما هو مبين سابقا لتسهيل خروج المرهم من الأنبوب ، أمسك الأنبوب في يدك لبضع دقائق لتدفئته قبل الاستعمال أنظر إلى الأمام ثم اجذب الجفن برفق للأسفل بعيدا عن العين على شكل جيب ضع داخل العين كمية من المرهم . كن حريصا ولا تجعل راس أنبوب المرهم يلامس العين أو الجفن اغمض عينيك برفق وحرك كرة العين حركة دائرية في جميع الاتجاهات بينما هي مغمضة . قد تلاحظ عدم وضوح في الرؤية بصورة مؤقتة إذا كنت تستعمل اكثر من نوع واحد من المراهم في نفس الوقت ، انتظر عشر دقائق على الأقل قبل استعمال المرهم الآخر إحفظ الأدوية في مكان بارد أو في الثلاجة إذا كانت التعليمات الموضحة على بطاقة الدواء تشير بذلك اتبع الإرشادات الطبية بدقة من حيث الكمية وعدد المرات والمدة إحفظ الأدوية بعيدا عن متناول الأطفال ************************************************** ************************************* العين الكسلانه amblyopia يوجد هذا الخلل في 2,5% من الناس تقريبا . ولا يمكن ان يصيب الاشخاص الكبار او بمعنى ادق اذا تجاوز الطفل سن السابعه الى التاسعة فانه باذن الله يصبح بمأمن من هذا المرض الاعراض: انخفاض في حدة النظر بسبب عدم استخدام العين. الحول في العين المصابة. العلامات: انخفاض حدة النظر انخفاض قدرة العين على التاقلم مع البعيد والقريب تغير موقع مركز النظر على الشبكية. تفاقم ما يسمى بظاهرة التزاحم: وهي ببساطة ان يستطيع الشخص رؤية الحروف الفردية افضل من الحروف الجماعية بمعنى ان تكون اكثر من حرف واحد في نفس السطر الذي يطلب من المريض قراته على لوحة الفحص. الفحوصات: اختبار حدة النظر المعتاد. اخذ معلومات من المريض عن تاريخه المرضي السابق وهل عانى من الحول ,او سؤال الوالدين. المضاعفات التي يمكن ات تحصل بسبب هذا المرض: الانخفاض الدائم في حدة النظر فقدان القدرة على الاحساس بالبعد الثالث للاشياء فقدان القدرة على التاقلم مع النظر للقريب الاسباب: 1-اختلاف قدرة الجهاز البصري( القرنية والعدسة ) في العين على تركيز الصورة بشكل متساوي بين العينين بمعنى ان تكون الصورة اوضح امام احدى العينين ومهتزة اما العين الاخرى وبالتالي يقوم الدماغ بالاعتماد الكلي على الصورة الاوضح واهمال مصدر الصورة الرديئة. عند ذلك يتوقف او يتباطا النمو الطبيعي لتلك العين وتدخل العين في حلقة مفرغة من ضعف في النظر يودي الى اهمال العين وتجاهل لتلك العين يودي الى اعتلال نمو تلك العين العصبي. 2-اذا كان هناك حرمان ىللعين من الرؤي بسبب العتمات التي قد تصاب بها مثل المياه البيضاء(اعتام العدسة) مما يؤدي ايضا الى اعتلاال نموه العصبي ايضا. 3-اذا كان الطفل مصابا باحد عيوب النظر مثل طول النظر او قصر النظر او الاستجماتزم(حيود النظر) العلاج: هذا من اصعب الامراض في العلاج ليس فقط لذات المرض ولكن لانه يحتاج الى جهود اطراف متعدده اذا حصل القصور من احدها فان ذلك يوثر على النتيجة النهائية للعلاج. كما انه سباق مع الزمن ان صح التعبير فيجب ان يصل الطفل الى سن معينه وقد تم الانتهاء من العلاج لانه اذا تجاوز تلك السن يصبح الاحتمال ضعيفا في استجابة العين للعلاج. يقوم العلاج بشكل اساسا على محاولة تنشيط العين الكسولة لكي تستانف النمو العصبي من جديد . وليس هذا مكان بسط الحديث في هذا الموضوع الا لمن رغب ذلك . ************************************************** *************************************

الزكام هو مرض التهابي حاد يصيب الطرق التنفسية العلوية وقد ينتشر إلى الجيوب الوجهية أو الأذن الوسطى أو الحنجرة ، تستمر الأعراض ما بين (3-5) أيام ثم تخفي ويستعيد المريض نشاطه بعد دور نقاهة مدته (3-5) أيام أيضاً الأسباب العامل المرضي في هذه الإصابة هو فيروسات تصل المجاري التنفسية عن طريق الهواء ولكنها لا تسبب المرض إلا عندما تجد الفرصة المناسبة ، وتتوفر لها هذه الفرصة عندما تنقص مقاومة الغشاء المخاطي للمجاري التنفسية وإنَّ التعرض الفجائي للجو البارد هو أهم العوامل التي تسبب تناقص مقاومة الغشاء المخاطي وتسهيل السبيل للإصابة بالزكام أما واسطة العدوى فهي مفرزات الأنف والبلعوم للمصابين ، التي تصل إلى الأشخاص الأصحّاء أثناء الكلام أو السعال أو العطاس . ويغلب للزكام أنْ يترك مناعة في الجسم بعد الإصابة الأعراض يظهر المرض بعد حضانة قصيرة مدتها (1-3) أيام ، ويبدو بحسّ احتراق خلف الأنف مع جفاف البلعوم ، ثم بانسداد الأنف ، وظهور المفرزات المخاطية فيه ، والعطاس المتكرر ، ويظهر الصداع والوهن العام . وقد ينتشر الالتهاب هذا بشكل احتقاني إلى كل من البلعوم والحنجرة وملتحمة العين الإختلاطات العادة في هذا المرض ، أنْ يبدأ الشفاء منه بعد حوالي أسبوع ولكن ... قد تحصل بعض الإختلاطات التي تعرقل الشفاء ، وأهم هذه الإختلاطات التهاب الجيوب الأنفية والتهاب القصبات الهوائية أو الالتهاب الرئوي ويمكن للزكام أن يجلب الأزمة الصدرية لدى المصابين بحساسية الصدر والربو المعالجـة يوصى المصاب بالتزام الراحة التامة ، واستنشاق الأبْخِرَة الملطفة لمجاري التنفس . ويعطى مسكنات الصداع وآلام المفاصل مثل البنادول أو الأسبيرين ، كما تعطى بعض الأدوية الأخرى مثل مضادات الهيستامين ومهدئات السعال التي تخفّف أعراض السيلان الأنفي والكحة الوقايـة تتخلص الوقاية من الزكام باجتناب الأماكن المزدحمة وعدم الاختلاط بالمصابين . والأهم من ذلك اجتناب التعرّض للطقس البارد بشكل مفاجئ ، وذلك بتغطية الأنف بمنديل مثلاً عند الخروج من محل دافئ أيام الشتاء ، وبهــذا يكون تعرُّض الأنف للبـرد بشكل تدريجي سـليم

فنجان الشاي الأخضر الصديق المخلص لفمك وأسنانك فنجان الشاى الاخضر يحمى الاسنان من التسوس ويحافظ على اللثة ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على انه يقاوم رائحة النفس الكريهة . ان طبقة البلاك التى تنجم عن المخلفات البكتيرية المتفاعلة بالفم هذه المادة قد تفتك بالاسنان ...... وهنا يأتى دور الشاى الاخضر فهو يجعل الفم بيئة غير ملائمة لنمو وتكاثر هذه البكتريا وقد اتضح من الابحاث والدراسات انه يحتوى على نسبة مرتفعة من معدن الفلورين وهو مفيد للاسنان من حيث تقوية بنائها والحفاظ على صلابتها فتصبح اكثر مقاومة للفتك بالاحماض التى تهددها ... ويحتوى كل فنجان من الشاى الاخضر على 1.9 مللجيجرام من الفلورين ويحتاج الجسم البالغ يوميا من الفلورين من 1.5 الى 4 ملليجرامات وبذلك يوفر حماية كبيرة للاسنان . وقد ثبت من التجارب العملية ان الشاى الاخضر يوقف نمو وتكاثر بكتريا الفم المسببة للتسوس كذلك تقلل مركبات " البوليفينولات " الموجودة بالشاى الاخضر فرصة حدوث التجويف بالاسنان ويقل تكون طبقة البلاك وان كل فنجان من الشاى الاخضر يحتوى على كمية من 50 الى 100 ملليجرام من هذه المادة وهى نسبة جيدة ومناسبة لحماية الاسنان وللتغلب على الم الاسنان والضروس يكفى مضغ مجموعة ادران من اوراق الشاى الاخضر على الضروس المتألمة اما عن الشاى الاخضر يفيد للوقاية من ذلك فالمركبات الموجودة به تقاوم هذا الالم شرط ان يقدم مبكرا قبل تفاقم الالتهاب . وعن الرائحة الكريهة للنفس والتى تنتج عن اختلاط البكتريا مع بقيا الغذاء المتراكم فيمكن عمل غرغرة للفم من الشاى الاخضر فهذا مفيد جدا . كما ان الشاى الاخضر يساعد فى تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم وينشط الجهاز الهضمى ويساعد على الهضم ويحتوى على مضادات الاكسدة التى تتعدد فوائدها للوقاية من الامراض الخطيرة والشيخوخة المبكرة .