المجلس اليمني ... يمن واحد وآراء متعددة
::  قوانين المنتدى  |   طلب رقم التنشيط   |   تنشيط العضوية  |  استعادة كلمة المرور
العودة   المجلس اليمني :: الأسرة والمجتمع :: المطبخ العربي
|
 
أدوات الموضوع
قديم 04-10-2003, 03:14 AM   مشاركة رقم : 1
مشرفة سابقة
 
لا توجد صورة

 
تاريخ التسجيل: 24-12-2001
المشاركات: 8,144

افتراضي سمك بالكزبرة والزنجبيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


السمك بالكبزرة والزنجبيل



المقادير:-

* 2/1 كوب خل أبيض
*4/1 كوب صوص الصويا
*3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
*3 ثوم (مفروم )
*4 أعواد بصل أخضر (مفروم )
*2سم زنجبيل طازج (مقشر ومفروم)
*2 ملعقة صغيرة كزبرة (بودرة)
*1 كوب كزبرة خضراء (مفرومة )
*4 شرائح سمك أبيض

بقية المقادير:

*3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (إضافية)
*1 عود كرفس (مقطع لشرائح )
*2/1 كوب كراث أخضر (مقطع لشرائح)
*2/1 كوب جزر (مقطع شرائح)
*2/1 كوب حبوب بازلاء خضراء
*2/1 حبة كل من: فلفل أحمر وأخضر وأصفر (مقطعة)
*2 مكعب مرقة ماجي - ملح أقل
*1 حبة طماطم (مفرومة )
*1 ملعقة كبيرة دقيق أبيض

طريقة :-

تمزج جميع مقادير صلصة النقع مع نصف كمية الكزبرة
الخضراء في إناء زجاجي عميق وتنقع فيها شرائح السمك
جيداً ثم تغطى وتترك في الثلاجة (البراد) لمدة نصف ساعة.

. يسخن الزيت الإضافي في وعاء الطهي على نار عالية
ويقلب فيه الكرفس والكراث جيداً لمدة 3 دقائق

. يضاف الجزر والبازلا والفلفل الملون وتترك المقادير
لمدة 5 دقائق مع التحريك.

. تسكب الخضروات المحضرة في طبق التقديم مع مراعاة
تغطية كافة الطبق.

. تقلب الطماطم في نفس وعاء الطهي ويضاف لها مكعبا
مرقة ماجي. يترك الخليط لمدة 3 دقائق على نار هادئة
ثم تضاف إليه 4 ملاعق كبيرة من صلصة نقع السلمون مع
لتحريك جيداً.

. يضاف الدقيق الأبيض ويترك الخليط ليغلي ويتكاثف
يضاف ما تبقى من الكزبرة الخضراء ثم يرفع المزيج عن
النار ويترك جانباً.

. يسخن وعاء طهي نظيف على نار عالية وتقلب فيه
شرائح السمك جيداً من الجهتين حتى تصبح طرية.

تضاف ملعقة كبيرة من صلصة نقع السلمون ثم توضع
شرائح السمك فوق الخضروات المحضرة سابقاً.

. تسكب صلصة الطماطم المحضرة فوق شرائح السمك
وتزين بالكزبرة الخضراء وتقدم مع الأرز الأبيض.

وبالهناء والشفـــــــــاء


  رد مع اقتباس
قديم 12-10-2003, 05:09 PM   مشاركة رقم : 2
قلم ذهبي
 
لا توجد صورة

 
تاريخ التسجيل: 31-03-2005
المشاركات: 5,371

افتراضي

بس بصراحه وفاء كل هذه الوجبات
تسوينها ولا بس تقرينها

  رد مع اقتباس
قديم 14-10-2003, 07:23 PM   مشاركة رقم : 3
مشرفة سابقة
 
لا توجد صورة

 
تاريخ التسجيل: 24-12-2001
المشاركات: 8,144

افتراضي

سؤال وجيـه أخي ولد الحمايل

عندما كنت أمشي كنت أعملها أما الأن أحيانآ أفكر اعمـــل
شئ جديد تعلمتـــه ولكن أتعب .. أما الطباخة فهى لعبتـــــي
المفضلة وعندي كتــــــــب ماشاء الله كثيرة .. ولاتنسى أصبح
العالم قرية صغيـــرة وعندي مواقع محفوظة في أقراص لأكثر
من 100 موقع تخص المطابخ العربية والعالمية .

أرجوا لك التوفيق

  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

الانتقال السريع :::

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.