نوم الظهيرة بعد تناول طعام الغداء، ساعة أو ساعة ونصف يعيد شحن بطاريات المخ مثل ثماني ساعات من النوم.. ليلا! أعلن ذلك الأطباء النفسيون في جامعة "هارفارد" الأمريكية ونشروا بحثهم في مجلة "طبيعة علم الاعصاب". وكانت الجامعة قد أعلنت حاجتها إلى متطوعين ينامون عند الظهيرة، وآخرون لا ينامون لتعرف الفارق بين هؤلاء وأولئك. وعرضت الجامعة على الجميع أفلام فيديو بين التاسعة صباحا والسابعة مساء. في هذه الافلام لقطات من مقاهي وأماكن معينة. تبين للجامعة ان الذين ينامون ظهرا يذكرون كل شيئ أو أغلب اللقطات، بينما الذين حرموا من النوم لم يذكروا شيئا، وان تذكروا فإنهم لا يقدمون الا معلومات قليلة. وقامت الجامعة بتسجيل اسلوب ونمط موجات المخ ثم قالت: - النوم عند الظهيرة يضاعف مهارات العقل ويجعل الذاكرة حية ولا تنسى شيئا. - وقالت الجامعة: - الذين ناموا ظهرا تذكروا كل شيئ بعد مرور 24 ساعة عليه. ولكن الجامعة قالت: - الشرط الوحيد ان يحلم الإنسان أثناء نوم الظهيرة! وأضافت: - من ينام ظهرا يحسن العمل بعد اليقظة. وأعلنت الجامعة ان الذين ادركوا فائدة النوم ظهرا كثير من العظماء والقادة مثل ونستون تشرشل رئيس وزراء بريطانيا وعالم الطبيعة البرت انشتين والرئيس الأمريكي الحالي جورج بوش. وقالت الجامعة: - توني بلير رئيس وزراء بريطانيا لا ينام سوى 6 ساعات أو أقل مساءً والسيدة مرجريت تاتشير تنام 4 ساعات ليلا ولكنهما ينامان بعد الظهر ومن هنا كانت حيويتهما والنشاط

الف الف الف شكر لهذا الموضوع القيم بالفعل .. وخصوصا لأصحاب العمل المرهق والدراسة المتعبة امثالنا ..

الله يسلمك اخي العزيز وانا نقلته لكم لعلمي بقيمة النوم واهميته تحياتي لك