خطر يهدد الرجال والنساء انه السمنة وهناك كتاب جميل اسمه نساء في خطر وهو ينفع الرجال ايضا وهذه للفائده وولذي لم يجد كتب ماهي السمنة وما السبابها ماقبل الريجيم تقليل الملح ينقص الوزن الريجيم الاسلامي بصيام احذر وحذري ملابس التخفيف الوزن حالات نقص الوزن الوزن المثالي للرجال ونساء اسباب بروز البطن كيف تتعملون مع البدانه ريجيم الماء اسباب مرضيه تمنع انقاص الوزن حقائق خاطئه حول السمنة

شكرآ لك أخي خالد صالح على هذة المشاركة فاسمنة هى مشكلة كبيرة تعاني منها الرجال والنساء فالعتدل فــــــي الأكل والشرب وتقليل من السكريات وممارسة التمارين الرياضية في البيت والشارع .. أفضل من تناول أدويـــة التخسيس أو هذة الملابس التى لايوجد لها فائدة مذكورة .. وبالتوفيق لجميع السمان

[*****="8B0000 FF0000 FF7F50"]بالفعل السمنة تخيف الرجال والنساء ويجب على الجميع ان يتخذوا التزوازن في الغذاء لان الافراط في الطعام لايسبب السمنة فقط بل وامراض كثيرة اجارنا واياكم من السمنة ومايسببه افراط الطعام من امراض ظبي اليمن [/*****]

[*****="8B0000 FF0000 FF7F50"]بالفعل السمنة تخيف الرجال والنساء ويجب على الجميع ان يتخذوا التزوازن في الغذاء لان الافراط في الطعام لايسبب السمنة فقط بل وامراض كثيرة اجارنا واياكم من السمنة ومايسببه افراط الطعام من امراض ظبي اليمن [/*****]

[*****="8B0000 FF0000 FF7F50"]بالفعل السمنة تخيف الرجال والنساء ويجب على الجميع ان يتخذوا التزوازن في الغذاء لان الافراط في الطعام لايسبب السمنة فقط بل وامراض كثيرة اجارنا واياكم من السمنة ومايسببه افراط الطعام من امراض ظبي اليمن [/*****]

تشكري اختي الكريمة وفاء بنت هاشم واخي الكريم ظبي اليمن

موضوع مفيد جدا جدا .... تسلم وشكرا لك

تشكري اختي الكريمة عدنيه على مروركي

مشكور اخي الغالي موضوع هام ومفيد

تشكر اخي الكريم من اجل اليمن تحياتي لك يا الغالي