حموضة المعده اسبابها وعلاجها

الكاتب : غريبه   المشاهدات : 1,028   الردود : 9    ‏2005-03-13
      مشاركة رقم : 1    ‏2005-03-13
  1. غريبه

    غريبه عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2004-11-05
    المشاركات:
    823
    الإعجاب :
    0
    حموضة المعدة.
    الأسباب:

    زيادة الأحماض التي تفرزها المعدة
    أكل الطعام بسرعة كبيرة أو تفويت الوجبات أو القلق .
    وقد يكون سبب الحموضة القولون -الأكل الدسم
    وبعض أنواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضة مثل النوم بعد تناول الأكل الدسم أو الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترة طويلة عند القراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ....الخ
    التعرض للبرد المباشر على المعدة.
    الإكثار من أكل الحمضيات والتوابل - عدم تنظيم الوجبات --التدخين -- التوتر النفسي. -- تناول الوجبات الدهنية.-- إدخال الطعام على الطعام بعبارة أوضح أن تتناول الطعام وأنت ممتلئ البطن..........الخ

    الأعراض:

    1. انتفاخ وشعور بالتخمة.
    2. ألم وحر قان بالمعدة. أو بالمريء


    يمكن تجنب الحموضة بأتباع ما يلي

    عدم النوم بعد الأكل مباشرة وإذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعدة

    عدم شرب الماء أو السوائل بعد الأكل من نصف ساعة إلى ساعتين

    عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء

    التقليل من شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية والمشروبات الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.

    شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم في الأوقات التالية بعد الإستيقاض من النوم صباحاً -- بعد المغرب -- قبل النوم

    عدم أكل الغذاء الدسم أو على الأقل التقليل منه

    أحذر من تناول المكسرات بكثرة فهي مليئة بالدهون وقد تهيج القولون وتزيد الحموضة عند بعض الناس .

    ممارسة الرياضة ولو مرتين في الأسبوع

    العــــــــــــلاج

    البعد عن الأسباب بداية العلاج....يجب عليك إن تعلم أن حموضة المعدة , عبارة عن عرض مرضي....و ليس مرضا في حد ذاته لذا يجب معرفة الأسباب وإذا تكررت اكثر من مرتين يجب مراجعة الطبيب
    ثم من ألنا حيه النفسيه1 - المداومة على قراءة القران 2- الإكثار من الدعاء 3- حاول إن تصلح علاقاتك مع الآخرين كي لا يستمر التوتر النفسي . الذي قد يزيد من حموضة المعدة
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2005-03-13
  3. مرجانه

    مرجانه قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2003-11-11
    المشاركات:
    21,548
    الإعجاب :
    3
    مشكوره اختى

    ويعطيك العافيه
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2005-03-13
  5. عبير

    عبير عضو

    التسجيل :
    ‏2004-02-02
    المشاركات:
    85
    الإعجاب :
    0
    معلومات قيمة مشكورة
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2005-03-13
  7. غريبه

    غريبه عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2004-11-05
    المشاركات:
    823
    الإعجاب :
    0
    شكراً على مروركم
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2005-03-16
  9. عبدالله

    عبدالله مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2002-12-24
    المشاركات:
    2,906
    الإعجاب :
    0
    شكرا على الموضوع ..

    واتمنى من الاخ (لايبرينث) انه يقراءه ..

    غريبة : شكرا على الموضوع مرة ثانية ..

    نتطلع الى المزيد من مشاركاتك .

    دمتي مبتهجة.
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2005-03-16
  11. الم الفراق

    الم الفراق قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2005-01-05
    المشاركات:
    9,276
    الإعجاب :
    0
    اخي الكريم / الم الفراق .

    تستطيع تسجيل موضوع منفصل في قسم الملاحظات تنتقد فية سلوك اي مشرف , وستلقى التجاوب من الاخوة الاداريين ومني انا شخصياً.

    هذه الساحة مخصصة لادارة الحوارت الطبية فـــقط.


    احترامي.
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2005-03-17
  13. SoMeOnE

    SoMeOnE قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2004-01-23
    المشاركات:
    5,162
    الإعجاب :
    1
    موضوع مرة حلو تسلمين أختي
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2005-04-03
  15. ظبي اليمن

    ظبي اليمن قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2003-12-26
    المشاركات:
    9,210
    الإعجاب :
    0
    موضوع جميل بالاخص اني اعاني من الحموضة بشكل شبه مستمر

    ودايم استخدم زنتك



    ظبي اليمن
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2005-04-12
  17. cornerstoon

    cornerstoon عضو

    التسجيل :
    ‏2005-01-27
    المشاركات:
    21
    الإعجاب :
    0
    مشكوره اختنا مش غريبه على الموضوع اللي اصبحت متعود عليه يس استفد ت منك كيف الوقايه

    والله ولى التوفيق
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2005-04-30
  19. غريبه

    غريبه عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2004-11-05
    المشاركات:
    823
    الإعجاب :
    0
    اتمنى الشفاء والصحه للجميع
    شكراً لمروركم
     

مشاركة هذه الصفحة