سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!

الكاتب : وفاء الهاشمي   المشاهدات : 667   الردود : 4    ‏2005-01-25
      مشاركة رقم : 1    ‏2005-01-25
  1. وفاء الهاشمي

    وفاء الهاشمي مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2001-12-24
    المشاركات:
    8,130
    الإعجاب :
    0
    بسم الله الرحمن الرحيم

    سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!


    لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهـــــذه المادة
    ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

    لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ
    البطن بالهواء. لذا يجب أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتيــن
    من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

    لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء
    الأمعاء وتسكيرها


    لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل تسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي
    تقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالاخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك
    الجهاز الهضمي


    لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة
    وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص
    الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو

    لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
    والنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

    لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين
    عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد
    الأكل مباشرة)





    والله الموفق
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2005-01-28
  3. ظبي اليمن

    ظبي اليمن قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2003-12-26
    المشاركات:
    9,210
    الإعجاب :
    0
    موضوع غاية في الروعة ونصاحة جدا ثمينة
    مشكورة اختي وفاء بنت هاشم

    اخوكي ظبي اليمن
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2006-08-14
  5. ابنة اليمن

    ابنة اليمن عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2006-07-04
    المشاركات:
    1,763
    الإعجاب :
    7
    مشكوووووووووورة اختي العزيزة على النصائح
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2006-08-16
  7. وفاء الهاشمي

    وفاء الهاشمي مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2001-12-24
    المشاركات:
    8,130
    الإعجاب :
    0
    فينك أخي الكريم
    ظبي اليمن من زمان
    الحمدلله على السلامة
    وشكرآ لك المرور

    مع التحيات والتقدير
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2006-08-16
  9. وفاء الهاشمي

    وفاء الهاشمي مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2001-12-24
    المشاركات:
    8,130
    الإعجاب :
    0
    مرحبا أختي العزيزة ابنة اليمن
    شكرآ على بحثك وتواصلك مع
    خالص الشكر والتقدير
     

مشاركة هذه الصفحة