إضحك تضحك لك الدنيا

الكاتب : P I ® A T E   المشاهدات : 403   الردود : 4    ‏2004-12-02
      مشاركة رقم : 1    ‏2004-12-02
  1. P I ® A T E

    P I ® A T E قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2004-09-04
    المشاركات:
    4,079
    الإعجاب :
    0
    [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]بسم الله الرحمن الرحيم

    # لو انصف الناس لاستغنوا عن ثلاثة أرباع ما في الصيدليات بالضحك فضحكة واحدة خير ألف مرة من قرص من الاسبرين ذلك أن الضحك علاج طبيعي .

    اضحك ثم اضحك ثم اضحك حتى لا تندم لن تذهب بعد اليوم إلى عيادات الأطباء ولن تحتاج إلى ممارسة الرياضة بشكل يومي وكل ما هو مطلوب من الانسان أن يضحك يومياً لمدة عشرين دقيقة لتجد بعدها صحتك في أحسن حال ، ولكي تتأكد من جدوى هذا العلاج أي الضحك ما عليك إلا أن تجربه فعند شعورك مثلاً بالأكتئاب أو الصداع النصفي ما عليك إلا أن تضحك بملئ فمك لتضيع كل الآلام وتختفي ذلك الأحاسيس ولك أت تتصور أن ضحكة واحدة من القلب ما هي إلا رحلة طويلة رغم بساطتها فهي تبدأ أي (( الضحكة )) من الفم لتأثر على الجهاز التنفسي وتحرك الحجاب الحاجز ثم يبدأ جهاز العضلات كله بالعمل وبالتكرار تبدأ التغيرات التنفسية تتحسن وبالتالي تزداد كمية الهواء داخل الرئتين ليزداد الأكسجين في الدم ثم يأخ طريقه إلى المخ ويلي ذلك تحرير الهرمونات المسئولة عن ردود أفعالنا تجاه الأحداث والتصرفات التي تواجهها فتجعل رد الفعل أكثر سعادة وحيوية فعالية وتزداد بذلك مادة (( الاندروفين )) في الجسم وهي مادة تقضي على الألم وحركة الضحك تؤثر إيجابياً على أعضاء كثيرة في الجسم تشمل الكبد والرئتين والتجويف الصدري وإن الضحك يقوم بتنظيف الجهاز التنفسي مما علق به من مواد ضارة .

    والضحكة تؤثر أيضاً على أجزاء القلب وعضلاته بعد أن تجعل حركته الدموية أكثر حيوية ونشاطاً وتتدخل في عمل الدورة حيث تسيطر على تمددها لتحد من ألم الصداع النصفي ولذلك ليس غريباً أن تكون أهم نتيجة للدراسة تؤكد أن الانسان الضاحك أكثر مقامة للأمراض بعكس الانسان المتشائم المكتئب الذي يدفع الثمن .

    وهناك الكثير من الدراسات والتجارب العلمية تؤكد أن ضحك الفرد من 100 – 200 مرة في اليوم يعادل في آثاره الصحية القيام برياضة مثل التجديف لفترة طويلة وما يصدر من شهيق وزفير أثناء الضحك يماثل في قوته ما يصدر عن أداء تمارين الرياضية في الصباح فهو أي الضحك يزيد تدفق الدم في الشرايين وزيادة سرعة التفس مما يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم للأكسجين إضافة لذلك فالضحك يوفر لعضلات الوجه والأكتاف والحاجب الحاجز والبطن أفضل التدريبات المنشطة وفي حالة الضحك الشديد الصادر من القلب تستفيد عضلات الأرجل والأيدي .

    إن كمية كافيه من الضحك قد تقلل من خطورة أمراض القلب والاكتئاب والحالات المرضية بالإجهاد والقلق ولم يقف عند هذا الحد بل أن الكثير من دول العالم منها الولايات المتحدة الأمريكية ، وعدد من الدول الغربية والهند والصين خصصت العديد من المساكن والمستشفيات لعلاج الكثير من الأمراض ومنها على سبيل المثال الأيدز عن طريق الفكاهه والضحك .

    وفي الأخير نقول كما قالت الكاتبة الشهيرة (( الاويلر ولكوكس )) عبارتها المشهورة التي وردت في قصيدتها بعنوان (( الذلة )) اضحك يضحك العالم معك – أبكِ – تبكي وحدك ...!!![/grade]








    [moveo=right]المــــــــخلـــــــــص لــــــــــــــكم دومــــــــــــــــاً ولــــــــــــــــيس يــــــــــــومـــــــاً spider (^_^) man[/moveo]


    م . ن . ق . و . ل[/QUOTE]
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2004-12-02
  3. sad-man

    sad-man عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2004-06-24
    المشاركات:
    1,991
    الإعجاب :
    0
    والله كلام صحيح وفي محله


    بس هذا الزمن ما في شيء يضحك فيه
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2004-12-02
  5. رمال الصحراء

    رمال الصحراء مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2002-09-30
    المشاركات:
    11,312
    الإعجاب :
    1
    اضحك ، سترى الدنيا بشكل جميل..
    ابكي واحزن فلربما ستحاول أن تبحث عن شيء يجعلك تسعد وتأنس..

    فلن لم نجد ما يضحك ، كما يقول من يقول..
    فلنحاول أن نبتسم :) ، نبتسم للآخرين وللحياة..

    والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
    رمال الصحراء،،
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2004-12-03
  7. P I ® A T E

    P I ® A T E قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2004-09-04
    المشاركات:
    4,079
    الإعجاب :
    0
    مشكورين لمروركم الكريم والجميل
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2004-12-04
  9. P I ® A T E

    P I ® A T E قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2004-09-04
    المشاركات:
    4,079
    الإعجاب :
    0
    *·~-.¸¸,.-~*للرفع*·~-.¸¸,.-~*



    [moveo=right]مــــــــــــــــــــر من هنــــــــــــــــــــــــــــــاhell^_^boy[/moveo]
     

مشاركة هذه الصفحة