تدليك القدمين شرح ( بالصور )

الكاتب : سبع الليل   المشاهدات : 878   الردود : 11    ‏2004-11-05
      مشاركة رقم : 1    ‏2004-11-05
  1. سبع الليل

    سبع الليل مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2002-02-11
    المشاركات:
    3,900
    الإعجاب :
    0
    --------------------------------------------------------------------------------

    تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله

    ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم

    كل ماعليك هوالجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعداد لمساج رائع

    ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في العمليةالتدليك على السرير او الكرسي

    وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد

    ولنبدء الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    اخوكم

    سبع الليل
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2004-11-05
  3. عاشق الابتسامات

    عاشق الابتسامات مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2003-03-28
    المشاركات:
    5,630
    الإعجاب :
    8
    [​IMG]

    وين انا ليكون في المجلس الطبي بالغفلة :)


    بصراحة يا سبوع صوت السبع في توقيعط مكانه يخوف و يفجع خصوصا انه لما انزل الصفحة او اطلعها يصيح
    و المايك عالاخير
    هههههههههههههههه
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2004-11-05
  5. P I ® A T E

    P I ® A T E قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2004-09-04
    المشاركات:
    4,079
    الإعجاب :
    0
    مشكورة على الموضوع الحلو


    بس ليش ما كان في منتدى الطب أفضل




    [moveo=right]مـــــــــــر من هنـــــــــــا spider-man[/moveo]
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2004-11-05
  7. الحمادي

    الحمادي قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2003-12-24
    المشاركات:
    17,855
    الإعجاب :
    1
    مشكور يا سبع


    ومنور التعارف والتسليه بموضوعك :)
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2004-11-05
  9. الحب البعيد

    الحب البعيد قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2003-12-02
    المشاركات:
    2,566
    الإعجاب :
    0
    مشكوار سبع اليل


    علي المعلومات الرائعه


    وخالص التقدير
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2004-11-05
  11. sad-man

    sad-man عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2004-06-24
    المشاركات:
    1,991
    الإعجاب :
    0
    ههههههههههههه


    تنفع للعجايز


    مشكور



    مع خالص الود
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2004-11-05
  13. لابيرنث

    لابيرنث مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2002-05-11
    المشاركات:
    7,267
    الإعجاب :
    0
    تسلم اخي الحبيب سبع الليل على موضوعك هذا


    بالفعل الواحد يحتاج لتدليك قدمه بعد يوم مرهق من العمل


    وايضا لا ننسى ان ندلك لوالدينا فهم اولى الناس بذلك بعد كبرهم لذا انا ساطبق هذا على والدي وبدعي لك


    لك التحية والتقدير
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2004-11-05
  15. فاقد الامل

    فاقد الامل عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2004-03-14
    المشاركات:
    1,862
    الإعجاب :
    0
    أخي سبع الليل


    أسعدنا حضورك


    وأمتعنا موضوعك


    وأفزعنا توقيعك :D


    يااخي والله أنا كنت منسجم مع موضوع شيق مررررررره


    وفجاءة :eek: .. فجعنا صوت توقيعك ياأخي الله يجازيك خير


    على العموم مشكووووووور على الموضوع هذا


    وإنشاء الله يستفيدوا منه عجااااااجيزنا اللي معنا في المجلس :D


    خهههههههههههههههه
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2004-11-05
  17. العلوانـي

    العلوانـي قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2004-08-11
    المشاركات:
    4,350
    الإعجاب :
    0
    سبع الليل

    سلامات ايش جاب الرجوول هنا


    هههههههههههههههههه

    حلوه
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2004-11-05
  19. البـ ريم ــوادي

    البـ ريم ــوادي عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2004-08-23
    المشاركات:
    1,347
    الإعجاب :
    0
    شكرا لك عالموضوع
     

مشاركة هذه الصفحة