s&s_tv=العسل و الرياضيين

الكاتب : سميـــح العسل   المشاهدات : 390   الردود : 2    ‏2004-08-15
      مشاركة رقم : 1    ‏2004-08-15
  1. سميـــح العسل

    سميـــح العسل عضو

    التسجيل :
    ‏2004-08-13
    المشاركات:
    74
    الإعجاب :
    0
    العسل و الرياضيين
    يعتبر الرياضيين أكثر الناس بذلاً للجهد الكبير والطاقة التي تستنفذ قواهم في أثناء التدريب واللعب والحركة وعلى هؤلاء أن يعوضوا عضلاتهم ماتفقده من الطاقة كي لا تتداعى أبدانهم ويدب الوهن إلى أجسامهم.
    وقد ثبت أن تناول ملعقتين من عسل النحل الطبيعي قبل ممارسة أي لون من ألوان الرياضة يعطي الجسم طاقة لمواجهة المشاق والمتاعب والإجهاد،
    ولاكن بشرط واحد . أن يتم تناول العسل قبل اللعب بساعة ونصف على الأقل.
    وقد أكدت الأبحاث والتجارب أيضاً أن تناول عسل النحل الطبيعي مع كل وجبة بمعدل 15 ملعقة صغيرة كل يوم يجعل اللاعبين الرياضيين محتفظين بمعدل ثابت ومستقر من النشاط والطاقة المبذولة، ولا يشعر اللاعبون بالوهن أو العجز عن الاستمرار بنفس النشاط والقوة.
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2004-08-15
  3. aldubai

    aldubai عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2004-02-01
    المشاركات:
    645
    الإعجاب :
    0
    [foq]اه ياعسل
    خليك عسل على طووووووووول[/foq]
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2004-08-25
  5. عابر سبيل

    عابر سبيل قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2004-08-12
    المشاركات:
    3,102
    الإعجاب :
    0
    احسن من النشطات

    وحاجة طبيعية
     

مشاركة هذه الصفحة