تجنباً للعطش في رمضان ..

الموضوع في 'المجلس العــام' بواسطة مشتاق ياصنعاء, بتاريخ ‏2012-07-20.

      مشاركة رقم : 1    ‏2012-07-20
  1. مشتاق ياصنعاء

    مشتاق ياصنعاء مشرف سابق

    التسجيل:
    ‏2005-03-02
    المشاركات:
    21,760
    الإعجابات:
    18
    الإقامة:
    Far east


    أغلبنا قد نعاني من العطش في رمضان ..
    بسبب الصيام ..
    وليس الجوع هو مايشغلُ بالنا ..

    بالأمس شاهدتُ برنامجاً يحكي عن أفضل الأطعمة وقت السحور للصائم ..
    وتجنباً للعطش في رمضان فعليكم بالأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم ..
    وليس الصوديوم ( الملح ومشتقاته )

    وببحث سريع في النت نجد أن أكثر الأطعمة تحتوي على البوتاسيوم هي :

    الموز
    الحليب
    التمر
    الفاصوليا
    الكاكاو الغامق
    الفستق
    القرع


    بل إن الكثير من الأطباء ينصح بتناول حبة من الموز بعد السحور ..
    لأنها لاتسبب العطش .. وتخفف من العطش كثيراً وقت الصيام ..
    وتساعدكم على الصيام براحة ..

    وكذلك ينصح بتقليل الملح إلى أقصى حد في السحور ..



    وفقكم الله يا أعضاء المجلس اليمني لصيام وقيام رمضان ..
    كونوا بعافية ..


     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2012-07-20
  3. رشاد العولقي

    رشاد العولقي قلم ذهبي

    التسجيل:
    ‏2011-04-30
    المشاركات:
    5,515
    الإعجابات:
    0
    ظننت انه يوجد برنامج للآيفون يمنع العطش :)


    شكرا لك مشتاق

    تخفيف الاملاح في السحور يجنبك العطش في نهار رمضان
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2012-07-20
  5. مشتاق ياصنعاء

    مشتاق ياصنعاء مشرف سابق

    التسجيل:
    ‏2005-03-02
    المشاركات:
    21,760
    الإعجابات:
    18
    الإقامة:
    Far east


    :biggrin:


    الله يسعدك يادكتور ..



     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2012-07-20
  7. التيس المفترس

    التيس المفترس عضو

    التسجيل:
    ‏2012-06-17
    المشاركات:
    197
    الإعجابات:
    0
    ايضا هناك ماكولات تسبب العطش لم تذكرها
    عن تجربة المقليات المالحة تسبب عطش
    كالسمك والدجاج البروست
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2012-07-20
  9. محمد الحربي

    محمد الحربي قلم فضي

    التسجيل:
    ‏2006-10-25
    المشاركات:
    3,335
    الإعجابات:
    0
    الإقامة:
    قلم عنكبوتي
    الحبحب ينفع كمان
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2012-07-20
  11. جزائرية

    جزائرية قلم ذهبي

    التسجيل:
    ‏2009-11-22
    المشاركات:
    5,385
    الإعجابات:
    0
    شكرا يا مشتاق على النصيحة
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2012-07-20
  13. ابو الأسود

    ابو الأسود عضو نشيط

    التسجيل:
    ‏2011-10-14
    المشاركات:
    336
    الإعجابات:
    0
    جزاك الله خير. رمضان كريم أعاده الله علينا و علي جميع الأمة الاسلامية.“ اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحول عافيتك، وفجاءة نقمتك، وجميع سخطك
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2012-07-20
  15. اليمن لمحبيه

    اليمن لمحبيه مشرف سابق

    التسجيل:
    ‏2007-05-07
    المشاركات:
    28,598
    الإعجابات:
    0
    اللقب الاضافي:
    نجم المجلس اليمني 2008
    تسلم يا مشتاق


    أنا مجرب الموز ومفعوله سحري جدا .... خاصة إذا كان آخر شي تأكله قبل الامساك
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2012-07-21
  17. نور البحرين

    نور البحرين عضو

    التسجيل:
    ‏2007-03-11
    المشاركات:
    190
    الإعجابات:
    0
    مشتاق ياصنعاء


    كل الشكر على المعلومات الوافية


    جزاك الله عنا خيرا أخي الكريم


    ومبروك عليك الشهر الكريم


    تقديري
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2012-07-21
  19. مشتاق ياصنعاء

    مشتاق ياصنعاء مشرف سابق

    التسجيل:
    ‏2005-03-02
    المشاركات:
    21,760
    الإعجابات:
    18
    الإقامة:
    Far east



    التيس المفترس :

    بالتأكيد البروست يسبب العطش لذا يفضل أن لا يكون السحور من الوجبات المسببة للعطش ..


    محمد الحربي :
    البطيخ أو الحبحي مليئ بالماء ويساعد نعم ..


    جزائرية :

    وشكراً لمروركِ هنا ..

    أبو الأسود :
    حياك الله ، وشكراً لمرورك ..

    اليمن لمحبيه :
    بالفعل للموز بعد تناول السحور بحوالي نصف ساعة إلى ساعة مفعول سحري في عدم الشعور بالعطش الشديد في اليوم التالي ..
    مما يساعد على الصوم ..

    نور البحرين :
    حياكِ الله وشكراً لمروركِ ..


     

مشاركة هذه الصفحة