تمتع بالردود

الكاتب : fas   المشاهدات : 276   الردود : 0    ‏2004-05-10
      مشاركة رقم : 1    ‏2004-05-10
  1. fas

    fas قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2004-01-23
    المشاركات:
    3,537
    الإعجاب :
    0
    اقبل أي نقد يوجه إليك ....

    إننا غالباً ما توجه إلينا انتقادات وننظر إلى الأمر كما لو كان حالة طواريء ونجاهد في الدفاع عن أنفسنا كما لو كنا في معركة .
    والنقد في الحقيقة ليس أكثر من ملاحظات الاخرين لسلوكياتنا وتصرفاتنا وأساليب تفكيرنا في الأمر .
    وهذه الملاحظات غالباً لا تتفق مع نظرتنا لأنفسنا . إنها فعلاً قضية هامة .
    وعندما نرد على أي انتقادات توجه إلينا رداً دفاعياً فذلك يؤلم كثيراً حيث نشعر أننا هدف للهجوم ونحتاج لأن ندافع عن أنفسنا أو نوجه نقداً مضاداً إلى هؤلاء الذين ينتقدوننا .
    إننا في هذه الحالة نملأ عقولنا بأفكار قاسية ومؤلمة إما نحو أنفسنا أو نحو من ينتقدوننا .
    وجميع ردود الأفعال التي نقوم بها تستنفد كميات هائلة من طاقتنا الذهنية .
    وهناك إجراء في غاية الإفادة لك في هذه الحالة وهو أن تتقبل الانتقادات التي توجه إليك .
    وأنا هنا لا أريدك أن تصبح متقبلاً لكل المظالم التي تحدث في حقك ولا أريدك أن تصدق كل ما يقال لك , ولكنني أقصد : أنه في معظم الأحيان عندما نتقبل الانتقادات التي توجه إلينا فإننا بذلك نهديء من شدة الموقف ونعطي من ينتقدوننا فرصة لإشباع رغبتهم في التعبير عن وجهة نظرهم وهذا أيضاً يتيح لك الفرصة كي تعرف شيئاً عن نفسك عن طريق رؤيتك لقدر ولو ضئيل من الحقيقة في موقف آخر .
    والأكثر أهمية من كل هذا أن تقبل انتقادات الاخرين التي تتيح لك الفرصة كي تظل أعصابك هادئة ..
    حاول تجربة هذا ,, و أعتقد انك ستكتشف أن تقبل الانتقادات له عائد اكبر مما يكلفك ..
     

مشاركة هذه الصفحة