طريقة تدليك القدم باالصور

الكاتب : Rami83   المشاهدات : 605   الردود : 9    ‏2004-04-11
      مشاركة رقم : 1    ‏2004-04-11
  1. Rami83

    Rami83 عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2003-11-09
    المشاركات:
    2,470
    الإعجاب :
    0
    [color=00CC99]تدليك القدم .او المساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
    ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم

    كل ماعليك هوالجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمسلج رائع

    ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في العمليةالتدليك على السرير او الكرسي

    وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد

    ولنبدء الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء [/color]


    [​IMG]




    [​IMG]



    [​IMG]



    [​IMG]



    [​IMG]


    [​IMG]
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2004-04-13
  3. Dr ahmed omerawy

    Dr ahmed omerawy مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2002-11-06
    المشاركات:
    3,485
    الإعجاب :
    0
    تسلم عزيزي رامي على مواضيعك المتميزة دائما ...



    أسمح لي أن أكون من قراء مواضيعك دائما ...















    و دمت ...
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2004-04-13
  5. Rami83

    Rami83 عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2003-11-09
    المشاركات:
    2,470
    الإعجاب :
    0
    شكراً عزيزي الدكتوراحمد


    انا الذي يشرفني ان تكون قارى لمواضيعي


    و التي اتمنا ان تكون عند مستوى ظنكم


    و اعدك عزيزي بمواضيع جديدة



    مع الود الاكيد
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2004-04-16
  7. بنت الهجرين

    بنت الهجرين عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2003-04-06
    المشاركات:
    572
    الإعجاب :
    0
    موضوع مفيد أخ رامي .. مشكور أخوي على الموضوع والصور
    تقبل تحياتي ..
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2004-04-17
  9. Rami83

    Rami83 عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2003-11-09
    المشاركات:
    2,470
    الإعجاب :
    0
    تسلمووووو اختي على مروركم الكريم




    مع الود الاكيد
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2004-04-17
  11. وجدي العبسي

    وجدي العبسي عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2004-01-23
    المشاركات:
    834
    الإعجاب :
    0
    يسلمووووووووووووا...................

    الله يخليك
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2004-04-17
  13. مرجانه

    مرجانه قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2003-11-11
    المشاركات:
    21,548
    الإعجاب :
    3
    موضوع يجنن


    تسلم اخوى
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2004-04-19
  15. Rami83

    Rami83 عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2003-11-09
    المشاركات:
    2,470
    الإعجاب :
    0
    الاخ العزيز و جدي

    الاخت الغالية مرجانة



    مشكوريييييييييييييييييييييييين عالمرور


    و تسلموووووووووووووووووو
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2004-04-19
  17. عاشق الابتسامات

    عاشق الابتسامات مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2003-03-28
    المشاركات:
    5,630
    الإعجاب :
    8
    [color=0033CC]موضوع ولا اروع ..
    التدليك له فوائد عديدة ما علم منها ومالم يعلم

    سلمت يداك
    [/color]
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2004-04-20
  19. Rami83

    Rami83 عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2003-11-09
    المشاركات:
    2,470
    الإعجاب :
    0
    اخي الغالي عاشق الابتسامات

    تسلمووووووووو يالغالي على مروركم الكريم


    تحياتي


    مع الود الاكيد
     

مشاركة هذه الصفحة