لكل مرض فاكهة

الكاتب : (البرنسيسة)   المشاهدات : 579   الردود : 7    ‏2004-04-05
      مشاركة رقم : 1    ‏2004-04-05
  1. (البرنسيسة)

    (البرنسيسة) عضو

    التسجيل :
    ‏2004-03-22
    المشاركات:
    61
    الإعجاب :
    0
    [color=FF66FF]بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات وأصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات

    ولقد أخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها


    ( فقر الدم )

    أفضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لأحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم الذي يؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم .. ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد .. بينما يساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً

    وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين (C) كي يتمكن من امتصاص الحديد .. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين (C) مثل الحمضيات والفراولة وغيرها


    ( هشاشة العظام )

    وهنا أيضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم .. كما يحتوي التين على المغنيسيوم الذي يكمّل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة


    ( سوء الهضم )

    أفضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم .. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات .. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية .. كما يمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة .. علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم


    ( البشرة الكالحة والأسنان المصفرة )

    تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة .. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام .. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها


    ( مشاكل الدورة الشهرية )

    يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين (ب6) تقدر بـ 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة .. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء .. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة


    ( العروق الحمراء التي تظهر على الجلد )

    إن الحمضيات تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة .. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف


    مع خالص تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
    البرنسيسة
    [/color]
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2004-04-06
  3. al-5ayal

    al-5ayal مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2003-09-23
    المشاركات:
    11,586
    الإعجاب :
    0
    تسلمِ اختي العزيزه على هذا الموضوع الرائع حقا

    بارك الله فيك و نسأل الله ان تعم الفائده
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2004-04-07
  5. بنت الهجرين

    بنت الهجرين عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2003-04-06
    المشاركات:
    572
    الإعجاب :
    0
    موضوع رائع أختي البرنسيسه .. ومعلومات مفيدة
    تسلم يداك ..
    تمنياتي لكِ بالتوفيق والتقدم مع خالص الود والمحبة ..
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2004-04-08
  7. rayan31

    rayan31 قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2002-07-21
    المشاركات:
    5,471
    الإعجاب :
    0
    مشكوورة اختي العزيزة

    جزاكي الله خير
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2004-04-12
  9. احب اليمن

    احب اليمن عضو

    التسجيل :
    ‏2004-04-09
    المشاركات:
    140
    الإعجاب :
    0
    مشكووور الله يخليك
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2004-04-13
  11. حضرمية مغتربة

    حضرمية مغتربة مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2002-11-05
    المشاركات:
    14,712
    الإعجاب :
    0
    تشكرات برنسيسة
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2004-04-13
  13. Dr ahmed omerawy

    Dr ahmed omerawy مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2002-11-06
    المشاركات:
    3,485
    الإعجاب :
    0
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2004-04-15
  15. علي طه الصايدي

    علي طه الصايدي عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2004-03-28
    المشاركات:
    2,256
    الإعجاب :
    0
    السلام عليكم

    شكرا على المعلومات القيمة , وننتظر المزيد.
     

مشاركة هذه الصفحة