أضحك للدنيا تضحك لك

الكاتب : وجدي العبسي   المشاهدات : 669   الردود : 6    ‏2004-03-24
      مشاركة رقم : 1    ‏2004-03-24
  1. وجدي العبسي

    وجدي العبسي عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2004-01-23
    المشاركات:
    834
    الإعجاب :
    0
    أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


    * فوائد الضحك:

    - الضحك يفيد الجسم والعقل.

    - يحقق السعادة والسلام النفسي.

    - يمنحك التجدد.

    - يقلل من الضغوط.

    - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

    - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

    - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

    - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

    - يجعلك تبدو أكثر شباباً.

    - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

    - يعطي الشخص الثقة بالنفس.

    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

    - ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

    - يزيد من مرونة أوعية القلب.

    - يرفع من روحك المعنوية.

    - يجعلك تفكر بشفافية.

    - يخرجك من دائرة الروتين.

    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

    - يجدد الطاقة.

    - يحطم طبيعتك المتحفظة.

    - يقوي عضلات البطن.

    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

    - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

    - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

    - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

    - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

    استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.


    [​IMG]

    خالص أماني الود
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2004-03-28
  3. وفاء الهاشمي

    وفاء الهاشمي مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2001-12-24
    المشاركات:
    8,130
    الإعجاب :
    0
    وكل هذة فوائد للضحك أخي جدى
    والله نسيت متى لآخر مرة ضحكت
    فيها .. ساحاول لا أشوف الأخبار
    اليومية وضحك وضحك على غيبة
    العرب .

    شكرآ لك أخي الطبيب وجدي
    ومشاركتك فيها كثير من الفوائد
    كنت أجهلها .

    تحية طيبة لك
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2004-03-28
  5. وجدي العبسي

    وجدي العبسي عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2004-01-23
    المشاركات:
    834
    الإعجاب :
    0
    الله لايحرمنا منك أختي الغاليه
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2004-04-04
  7. اليمني المجروح

    اليمني المجروح عضو

    التسجيل :
    ‏2004-04-04
    المشاركات:
    63
    الإعجاب :
    0
    كيف لي ان اضحك

    السلام عليكم

    كيف لي ان اضحك وهم الدنيا فوق راسي
    كيف لي ان اضحك والذي لا اريده ان يضحك يضحك معي
    كيف لي ان اضحك والمي يضحك معي
    كيف لي ان اضحك وانا محروم من كل شـــــــــــــــــــــــي
    كيف كيف كيف كيف كيف لي ان اضحك


    عندما ابكي يبكي معي
    عندما اصرخ يصرخ معي
    عندما امشي يمشي معي
    عندما اضحك يضحك معي

    انه المي آه آه فكيف تريدني ان اضحك
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2004-04-04
  9. Dr ahmed omerawy

    Dr ahmed omerawy مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2002-11-06
    المشاركات:
    3,485
    الإعجاب :
    0
    أخي الغالي وجدي ...
    على الرغم من فوائد الضحك التي سقتها في موضوعك فعليناأن لا ننسى الوجه الأخر للعمله فكثرة الضحك تميت القلب و تقلل الهيبه ....








    و دمت ...
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2004-04-05
  11. صدى الحرمان

    صدى الحرمان عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2004-01-15
    المشاركات:
    1,519
    الإعجاب :
    0
    أخي الغالي وجدي ...
    على الرغم من فوائد الضحك التي سقتها في موضوعك فعليناأن لا ننسى الوجه الأخر للعمله فكثرة الضحك تميت القلب و تقلل الهيبه ....








    و دمت ...
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2004-04-05
  13. وجدي العبسي

    وجدي العبسي عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2004-01-23
    المشاركات:
    834
    الإعجاب :
    0
    أخواني :
    اليمني المجروح

    Dr ahmed omerawy

    وأختي : صدى الحرمان


    شكـــــــرا على مروركم الطيب

    خالص أماني الود
     

مشاركة هذه الصفحة