العيادة الطبية (س و ج )الجزء الثالث

الكاتب : ابن الحاج   المشاهدات : 629   الردود : 4    ‏2004-01-29
      مشاركة رقم : 1    ‏2004-01-29
  1. ابن الحاج

    ابن الحاج عضو

    التسجيل :
    ‏2003-12-31
    المشاركات:
    145
    الإعجاب :
    0
    1- هل من الضروري أن يتناول الطفل وجبة الافطار قبل الذهاب الى المدرسة ؟
    المعروف أن الطفل يبقى ما يقارب الثمان ساعات خلال النوم محروما من الطاقة و لهذا فان جسمه يكون في اشد الحاجة للسعرات الحرارية صباحا من اجل مواجهة أعباء النهار و أن الطفل الذي لا يتناول وجبة افطاره يكون عرضة لتشتت الذهن و عدم القدرة على التركيز فلا يستطيع استيعاب دروسه خلال الحصص الدراسية

    2- يدّعي طفلي انه ليس جائعا فهل يجب اجباره على تناول وجبة الافطار ؟
    لا جب اجباره على تناول الوجبة و لكن هناك نقة مهمة على الام أن تأخذها بعين الاعتبار و هي كسر الروتين في وجبة الافار بحيث لا تقدم له الوجبة نفسها كل يوم .. أن تبديل لون الوجبة من يوم الى اخر غالبا ما يثير لدى الطفل الحماس على تناول فطوره و اذا لم يتناول فطوره فبامكانك أن تزوديه بما يسد رمقه في فترة الاستراحة المدرسية (بسكويت – شوكولاته – جبنة)

    3- هل من الضروري اعطاء الطفل اللحم مساء ؟
    اذا تناول الطفل اللحم خلال وجبة الغداء فلا داعي لاعطائه مساء.

    4- هل يجب اعطاؤه الحليب كل يوم ؟
    نعم اذا كان يحب ذلك. اما اذا لم يحب فيجب ضمان وجوده في مستحضرات اخرى فالحليب و مشتقاته تحتوي على الكلس المهم جدا لبناء عظام و اسنان قوية ومتينة

    5- هل رقائق الحبوب افضل من الخبز ؟
    لا. ليست هناك افضلية للحبوب على الخبز و المهم أن يكون الاثنان من النوع الكامل الذي يضمن السكاكر البطيئة الامتصاص و الفيتامينات من المجموعة B التي تعتبر اساسية لعملية الذاكرة

    6- ماذا عن الهامبرغر ؟
    لا ضرر من اعطاء الطفل الهامبرغر من حي الى اخر اما السماح به بتكرار و استمرار فهذا يشكل امرا مقلقا للغاية بالنسبة لصحة الطفل فهذه المواد المكدسة المدعومة بالصلصات لا تحمل الخير لآكلها لانها محشوة بالدهون المشبعة الضارة بالشرايين كما انها فقيرة بالفيتامينات و الالياف و المعادن

    7- هل يسمح للطفل بتناول الشوكولاته حسب الرغبة ؟
    يجب ان يعطى الطفل الشوكولاته باعتدال اذ ان اكلها بكثرة يجعله عرضة لبعض المشاكل الهضمية مثل عسر الهضم و الامساك و في حالات نادرة قد تثير الشوكولاته نوبة الصداع النصفي او الحبوب الجلية

    8- طفلي لا يحب اخذ شراب ساخن صباحا فماذا افعل ؟
    ان تناول شراب ساخن في الصباح خصوصا في الفصول الباردة هو شيء يبعث الدفء في الجسم و يعطي احساسا بالراحة و لكن اذا كان الطفل لا يحب ذلك فلا يهم و المهم هو ان يحبذ و جبة فطوره ولا مانع ان تكون هذه باردة

    9- ماذا يجب ان تحتوي وجبة الفطور ؟
    بشكل عام فان وجبة الافطار يجب ان تشمل الحليب او اح مشتقاته و الخبز او رقائق الحبوب و الفاكهة أو عصير الفاكهة و الزبدة و العسل أو المربى

    http://alhaj1980.jeeran.com
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2004-01-29
  3. عاشق الابتسامات

    عاشق الابتسامات مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2003-03-28
    المشاركات:
    5,630
    الإعجاب :
    8
    معلومات رائعة لصحة الطفل اخي الغالي

    انتهزها فرصة لاهنئك بالعيد

    وكل عام و انت بألف خير

    اخوك محمد
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2004-01-30
  5. khoshafah

    khoshafah عضو نشيط

    التسجيل :
    ‏2003-06-30
    المشاركات:
    316
    الإعجاب :
    0
    معلومات قيمه أخي ابن الحاج

    جزاك الله خير وفي انتظار المزيد من المشاركات المتميزه
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2004-01-30
  7. khoshafah

    khoshafah عضو نشيط

    التسجيل :
    ‏2003-06-30
    المشاركات:
    316
    الإعجاب :
    0
    أثناء تصفحي لأحد المواقع وجدت هذه الابتسامه فوجدت انها تناسب هذا الموضوع .



    إمرأة وابنها زارت الطبيب تشكو من مشكله عدم الاكل عند ابنها فسألها الطبيب

    ماذا أخذ عند الافطار؟

    الام: المسكين يا عين امه لا شئ سوى 10 بيضات و 10 خبزات

    ماذا اخذ عند الغذاء ؟

    الام: مسكين يا عين أمه لا شئ سوى دجاجه وكيلو رز

    ماذا اخذ عند العشاء ؟

    الام: مسكين يا عين أمه لا شئ سوي كيلو مرق لحم مع الخبز

    فقال الطبيب مسكين يا عين امه لو كان ابنك بخير لأكل الطبيب وأمه
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2004-02-03
  9. ابن الحاج

    ابن الحاج عضو

    التسجيل :
    ‏2003-12-31
    المشاركات:
    145
    الإعجاب :
    0
    اشكرك اخي محمد على التصفح و المرور الكريم و اقول لك كل عام وانت في خير وبخير وفي صحة جيدة ان شاء الله
     

مشاركة هذه الصفحة