الفوائد الطبيه للفواكه

الكاتب : الطبيب   المشاهدات : 729   الردود : 7    ‏2003-11-11
      مشاركة رقم : 1    ‏2003-11-11
  1. الطبيب

    الطبيب شاعر شعبي

    التسجيل :
    ‏2003-11-02
    المشاركات:
    14,902
    الإعجاب :
    0
    اللقب الاضافي:
    نجم الشعر الشعبي 2009
    الشوكي
    التين الهندي
    نبات من الفصيلة التوتية، وهو من فواكه المناطق الحارة، أزهاره صفراء ويتحول لونها إلى اللون البرتقالي قبل سقوط التتويج، والثمار تتدرج فى الحجم من الكبيرة إلى المتوسطة، واللب لونه أصفر يحتوي على كمية من البذور
    يحتوى التين الشوكي على كمية كبيرة من السكريات بنسبة 6 - 14 % وبروتينات بنسبة 1 % ومقادير متوسطة من الأملاح المعدنية وفيتامين ( ج ) وفيتامين ( أ )
    موطنه الأصلي بلاد الهند ويزرع فى المناطق الحارة
    تؤكل ثمار التين الشوكي طازجة بعد نزع قشرتها ذات الأشواك، ويعتبر من أكثر الفواكه الطبيعية فائدة لاحتوائه على فيتامين ( أ ) وبعض الأملاح المعدنية، فهو خافض لضغط الدم المرتفع ولسكر الدم

    البطيــخ
    بطيخ أخضر، دلاع، رقى، يح، طبيخ، بطيخ شامي
    نبات عشبي حولي مداد من الفصيلة القرعية، يزرع في المناطق المعتدلة والدافئة، وتوجد منه أصناف كثيرة، وهو نبات معروف لا يحتاج إلى وصف
    نسبة عالية من الماء 90% وسكريات بنسبة 6-8 %، وهو غني بفيتامينات ج، د، أ، بالإضافة إلى أملاح معدنية أهمها الفوسفور والكبريت، ويحتوي على نسبة من المواد الدهنية والبروتينية والألياف
    - نـبات عصيري يعتبر من أحب الفواكه الصيفية، فهو يرطب الجسم ويلينه وينشط الجسم ويجدد الطاقة
    - ينصح بأكله بين الوجبات وليس بعد الأكل مباشرة

    التفاح
    Malus Spp
    ينتمي التفاح إلي الفصيلة الوردية، أوراقه بسيطة قلبية الشكل، والأزهار وردية ذكية الرائحة والتفاح من الفواكه الهامة فى الوقاية والعلاج ، وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاثة أنواع: حلو ، ومر ، وحامض. جاء فيه المثل الشائع:
    ( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب )

    مواد سكرية وبكتين وفيتامينات أ ، ب ، ج ومعادن
    الثمرة الناضجة تؤكل نية أو مطبوخة
    يكسب الجسم مناعة ضد كثير من الأمراض
    يفيد في علاج الجهاز الهضمي والإسهال الحاد المزمن
    يخفف نقيع التفاح من آلام الحمى والعطش وينشط الكبد
    يساعد في تخليص الجسم من الأحماض والدهون
    مناسب لمن يشكون من تصلب الشرايين والسمنة والبواسير والإكزيما والأمراض الجلدية
    يستعمل لعلاج حالات الإسهال المزمن والحاد، خصوصا حالات الأطفال في فصل الصيف، حيث يمنع الطفل عن الغذاء بكل صوره إلا التفاح. ولإعداده للطفل تقشر (7 ـ 9) تفاحات، وتنظف من البذور الداخلية ثم تبشر، ويغذي منها الطفل إلى درجة الإشباع ثلاث مرات في اليوم، وبعد يومين أو ثلاثة، وبعد ظهور التحسن، تقلل كمية التفاح ويضاف إليها مغلي الشوفان، وباستمرار التحسن ينتقل الطفل تدريجيا إلى غذائه المعتاد
    يستعمل لعلاج النزلة الرئوية وأمراض الأمعاء، وذلك بأن تقطع تفاحتان أو ثلاث تفاحات بقشورها، وتغلي في لتر من الماء لمدة ربع ساعة، ويشرب من هذا المغلي مقدار أربعة أو ستة أقداح يوميا
    لعلاج الروماتيزم، وإدرار البول، وعلاج النقرس يغلي 30 جراما من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة، و يشرب من هذا المغلي مقدار أربعة أو ستة أقداح يوميا
    لعلاج السعال الناتج عن التهاب الحنجرة والبحة عند الأحداث والمسنين يؤكل التفاح الممزوج بسكر النبات مع الينسون. والأفضل من ذلك استعمال التفاح المشوي مع حشو كل تفاحة بمقدار صغير (ربع ملعقة صغيرة) من الزعفران. والتفاح المشوي يزيل أيضا الإمساك المستعصي ويلين البطن
    كما يوصي الأطباء بتناول التفاح لعلاج أمراض الكبد، وزيادة ضغط الدم، والإمساك، والإصابة بتضخم الغدد الليمفاوية (داء الخنازير) وفقر الدم
    تناول تفاحة في آخر وجبة الطعام ـ خاصة العشاء ـ يلين المعدة، وينظف الأسنان، كما أن حامض الأوكساليك الذي بالتفاح يبيض الأسنان ويحافظ عليها
    ويوجد حاليا شراب التفاح الخالي من الكحول، ويوصف لكثير من الأمراض كفقر الدم، والضعف العام، وتصلب الشرايين، وداء النقرس، وأمراض الكبد، والجهاز البولي، وأمراض الجلد، وروماتيزم الأعصاب
    يستعمل التفاح لعلاج آلام الأذن، وذلك بأن تشوى التفاحة وتوضع لبخة على الأذن المريضة، كما تفيد هذه اللبخة في علاج الجروح.أو تعمل اللبخة من خليط متساو من عصير التفاح وزيت الزيتون
    هذا، ويوصي الأطباء كل الأشخاص في جميع الأعمار بتناول التفاح، وبصورة خاصة المصابين بأمراض الكلى والمفاصل والنقرس
    وأوصى الأطباء الروس بكثرة تناول التفاح كعلاج للضغط الشرياني، وحصى المرارة. ويمكن للمصابين بضعف المعدة أكل التفاح بشرط تقشيره أو مضغه جيدا

    التمر
    البلح ـ رطب ـ بسر
    نبات معروف من ثمار النخيل ، وحتى يتم نضج ثمرة النخيل تمر بعدة أطوار، أولها الطلع ثم الخلال ثم البلح ثم البسر ثم الرطب ثم التمر. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم فيما رواه مسلم والإمام أحمد: "بيت لا تمر فيه جياع أهله". بل لقد ذكر القرآن لفظة النخل أو النخيل عشرين مرة، منها: [ وجعلنا فيها جنات من نخيل وأعنـاب، وفجرنا فيها من العيون ] ( يس 34) ومنها: [ ينبت لكم به الزرع والزيتون والنخيل ] (النحل 11)
    مواد سكرية بنسبة 70 % فى التمر و 20 ـ 30 % فى البلح، ومعادن كثيرة مهمة منها البوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم ونسبة عالية من الفوسفور وفيتامينات ( أ) و (ب) وبروتينات وألياف سليلوزية
    - يحتوى التمر على نسبة عالية من البروتينات والسكريات التى تقوم بعملية بناء الجسم وإمداده بالطاقة اللازمة
    - يحافظ على النظر ويقوى الأعصاب البصرية نظرا لوجود نسبة عالية من فيتامين (أ).
    - يساعد في تقوية الأعصاب وتليين الأوعية الدموية
    - مفيد لنمو الأطفال
    - ومفيد أيضا لمن يقومون بأعمال ذهنية نظرا لاحتوائه على نسبة من الفوسفور
    - منبه لحركة الرحم وزيادة قوة انقباضة مما يجعله مساعدا للوضع أثناء الولادة
    - ويفيـد البلح في حالات اضطراب المجارى البولية وإدرار البول، ويساعد الجهاز الهضمي وينبه حركته
    - وينصح الصائمون بالإفطار على التمر؛ لأن المواد السكرية تمتص بسرعة وتعوض الجسم عن نقص السكر في الدم أثناء الصوم

    التــوت
    فرصاد - توت الشامي ـ توت أبيض ـ توت أسود
    Morus Alba, and M- Nigra
    يتبع التوت فصيلة التوتيات، وهو على نوعين: أبيض وأسود، وكلا النوعين متشابه الشكل تقريبا إلا أن التوت الأسود محبوب أكثر ولذلك يعمل منه أنواع من المربى والمشروبات، وتمتاز شجرة التوت الأبيض بأنها أكثر طولاً فهي تعلو
    حتى 15 متراً وساقها متفرعة، أما شجرة التوت الأسود فيبلغ ارتفاعها 6 أمتار وأوراقها البسيطة بيضية منشارية مسننة الحافة
    أدنين وبروتينيات وأملاح معدنية وفيتامينات أ، ب،ج
    الأجزاء المستخدمة الثمرة الناضجة والأوراق المغلية
    يحتوى التوت على كثير من المعادن اللازمة لبناء الجسم
    مضاد للبول السكري باستخدام الأوراق المغلية
    يفيد في علاج حموضة المعدة والإمساك والأمراض الروماتزمية وأمراض الكبد
    القشرة تفيد في تسكين آلام الأسنان
    ولها كذلك تأثير على الانفعالات والحمى
    الغرغرة بعصير التوت مفيد ضد الذبحة الصدرية
    يصنع منه صبغة كمقو لتغذية الدم
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2003-11-13
  3. عمر السقاف

    عمر السقاف عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2003-08-01
    المشاركات:
    1,674
    الإعجاب :
    0
    سلمت يداك اخي الطبيب
    على الموضوع القيم
    لك ودي
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2003-11-13
  5. الطبيب

    الطبيب شاعر شعبي

    التسجيل :
    ‏2003-11-02
    المشاركات:
    14,902
    الإعجاب :
    0
    اللقب الاضافي:
    نجم الشعر الشعبي 2009
    [poet font="Simplified Arabic,24,#ff00ff,normal,normal" bkcolor="#ffff00" bkimage="http://www.alshoulh.com/poet//images/11.gif" border="double,5,#008000" type=0 line=350% align=center use=ex char=""]
    اللاخ عمر السقاف لك جزيل الشكر
    على ردك الممتاز والنافع
    لك خالص تحياتي
    اخوك الطبيب
    [/poet]
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2003-11-15
  7. الأنيق

    الأنيق عضو

    التسجيل :
    ‏2003-07-11
    المشاركات:
    34
    الإعجاب :
    0
    الأخ الطبيب لك جزيل الشكر على هذا الموضوع الرائع......ززز
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2003-11-16
  9. عاشق الابتسامات

    عاشق الابتسامات مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2003-03-28
    المشاركات:
    5,630
    الإعجاب :
    8
    موضوع جميل وقيم اخي الطبيب تشكر ..
    الطبيعة اسرار ..

    سبحان الله
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2003-11-17
  11. الطبيب

    الطبيب شاعر شعبي

    التسجيل :
    ‏2003-11-02
    المشاركات:
    14,902
    الإعجاب :
    0
    اللقب الاضافي:
    نجم الشعر الشعبي 2009
    [​IMG]

    [​IMG]
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2003-11-24
  13. بندر الأحمدي

    بندر الأحمدي مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2003-10-11
    المشاركات:
    1,744
    الإعجاب :
    0
    موضوع مميز

    عزيزي الطبيب ماطرحته في موضوع الفواكه رائع

    فهي مهمة لتعويض الجسم عن ما فقده من أشياء كثيرة

    لك خالص تحياتي
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2003-12-05
  15. الطبيب

    الطبيب شاعر شعبي

    التسجيل :
    ‏2003-11-02
    المشاركات:
    14,902
    الإعجاب :
    0
    اللقب الاضافي:
    نجم الشعر الشعبي 2009
    الف شكر لك اخي الكريم
    على ردودك الطيبه يابندر الاحمدي
    تحياتي
     

مشاركة هذه الصفحة