الشاي الأخضر ... عظيم الفائدة

الكاتب : عولقي من جدة   المشاهدات : 469   الردود : 3    ‏2003-11-02
      مشاركة رقم : 1    ‏2003-11-02
  1. عولقي من جدة

    عولقي من جدة عضو

    التسجيل :
    ‏2003-10-22
    المشاركات:
    11
    الإعجاب :
    0
    سؤال :
    لماذا يعتبر الشاي الأخضر .. عظيم الفائدة؟

    جواب :
    في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد

    وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية

    الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

    يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية

    فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

    يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير

    وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم

    الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

    أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين

    ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال

    من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا

    كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين

    الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

    يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم

    أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر

    الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

    حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم

    وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم

    إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة

    الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

    نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء

    الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

    إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة.


    أتمنى لكم المتعة والفائدة وأن يجنبكم الله كل مكروة .. اللهم آمين


    منقووول
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2003-11-03
  3. sadhart02

    sadhart02 عضو

    التسجيل :
    ‏2003-05-03
    المشاركات:
    50
    الإعجاب :
    0
    الموضوع ممتاز ومشاركه جميله بس لانك عولقي ...........
    يعطيك العافيه!!!!!!!!!!!!
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2003-11-03
  5. عولقي من جدة

    عولقي من جدة عضو

    التسجيل :
    ‏2003-10-22
    المشاركات:
    11
    الإعجاب :
    0
    تسلم حبيبي sadhart02 هذا من اصلك الطيب .
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2003-11-06
  7. TAI CHI

    TAI CHI عضو

    التسجيل :
    ‏2003-06-26
    المشاركات:
    181
    الإعجاب :
    0
    الشاهي الأخضر الصيني ..

    السلام عليكم . ،،،

    لن اطيل عليكم .. بالنسبة للشاهي الصيني او الأخضر .. فالحقيقة اننا في البيت لدينا اصناف كثيره منه .. منه الإستخدام اليومي ومنه للضيوف ومنه للمناسبات العامة .. وعلى فكره هناك شاهي صيني اصلي .. ممزوج بنبات الجينسينج المعروف وبالطبع هو غالي الثمن .. وبالنسبة لأسعارها بالكليو .. فيتراح اسعارها من العشرة دولارات الى الأف دولار .. وفعلا له فوائد كثيره وعظيمه ونحن في البيت نستخدمه كعلاج لمعظم الأمراض المعروفه .. هذه المعلومات البسيطة التي انشرها هنا فلو الوقت كافي لكتبت لكم مواقف وقصص عن الشاهي الصيني .

    والسلام عليكم . ،،،
     

مشاركة هذه الصفحة