الحرمان من النوم!!

الكاتب : ابن الاصول   المشاهدات : 844   الردود : 10    ‏2003-08-13
      مشاركة رقم : 1    ‏2003-08-13
  1. ابن الاصول

    ابن الاصول قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2003-07-21
    المشاركات:
    2,607
    الإعجاب :
    0
    [TABLE=width:70%;background-color:transparent;background-image:url(backgrounds/4.gif);][CELL=filter: glow(color=skyblue,strength=5);][ALIGN=center] بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الحرمان من النوم يغير مستوى الهرمونات بالجسم

    حذر أطباء في الهند من أن نقص النوم ولو لسويعات قليلة قلل النشاط الحيوي اليومي للإنسان ويؤثر في مستوى الهرمونات في جسمه.

    فقد أظهرت الدراسات أن الحرمان الشديد من النوم يؤثر سلبيا في الوظائف البدنية والعقلية، ولكن الدراسة الجديدة تؤكد أن الحرمان البسيط أيضا قد يسبب تلفا كبيرا.

    ووجد العلماء أن نقص النوم يزيد الاستجابة الالتهابية في الجسم، وهو أمر يرتبط بحالات مرضية متعددة كارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر أمراض القلب والسكري, وأكدوا ضرورة الحصول على قسط وافر من النوم الليلي المريح الذي يتراوح بين ست وثماني ساعات كاملة.

    وكان الأطباء قد حذروا سابقا من أن النوم الكثير أو الحرمان منه يمثل خطرا رئيسيا مهددا لصحة الإنسان وحياته بعد أن تبيّن أن البالغين الذين يحصلون على قسط وافر من النوم الليلي الجيد لمدة سبع أو ثماني ساعات يعيشون مدة أطول ويكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب, مقارنة مع الأشخاص الذين ينامون مدة أقل أو أطول.

    تحياتي لكم جميعاً ابن الاصول
    [/CELL][/TABLE]
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2003-08-13
  3. مُجَاهِد

    مُجَاهِد قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2003-05-11
    المشاركات:
    14,043
    الإعجاب :
    0
    مشكوور على موضووعك الحلوو..

    وتحياتي لك..
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2003-08-14
  5. عاشق الابتسامات

    عاشق الابتسامات مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2003-03-28
    المشاركات:
    5,630
    الإعجاب :
    8
    يعجبني فيك تواصلك الدائم ..
    معلوماتك الجيدة كفائز بالمسابقة الطبية ..
    تنيقك المذهل للالوان فوق الطلب ..
    فعلا كلمة شكر قليلة في حقك ..
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2003-08-14
  7. عمر السقاف

    عمر السقاف عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2003-08-01
    المشاركات:
    1,674
    الإعجاب :
    0
    مشكووووووووووووووووووووووووووووور
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2003-08-14
  9. عمر السقاف

    عمر السقاف عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2003-08-01
    المشاركات:
    1,674
    الإعجاب :
    0
    الموضوع فيه كلام كثير
    واحسن ما عملت هو الايجاز
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2003-08-14
  11. عمر السقاف

    عمر السقاف عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2003-08-01
    المشاركات:
    1,674
    الإعجاب :
    0
    دمت متألقا
    اخوك د.عمر السقاف
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2003-08-15
  13. ابن الاصول

    ابن الاصول قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2003-07-21
    المشاركات:
    2,607
    الإعجاب :
    0
    كلمة شكر

    [TABLE=width:70%;background-color:transparent;background-image:url(backgrounds/21.gif);][CELL=filter: dropshadow(color=gray,offx=4,offy=4) shadow(color=red,direction=135);][ALIGN=center]شكراً اخي المدمر واخي عاشق الابتسامات واخي عمر السقاف
    على مروركم الكريم على الموضوع
    تحياتي لكم جميعاً
    [/CELL][/TABLE]
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2003-08-15
  15. الوسيم جدا

    الوسيم جدا عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2003-03-25
    المشاركات:
    536
    الإعجاب :
    0
    [TABLE=width:70%;background-color:transparent;background-image:url(backgrounds/1.gif);border:1 solid limegreen;][CELL=filter: shadow(color=red,direction=135) glow(color=coral,strength=5);][ALIGN=center]موضوع جميل جدا فية الايجاز الجيد ...
    شكرا .
    [/CELL][/TABLE]
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2003-08-16
  17. noor_103

    noor_103 قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2003-07-18
    المشاركات:
    2,552
    الإعجاب :
    3
    مشكووور أخى ابن الاصول


    على الموضوع الحلو والمفيد


    تحياتى الك
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2003-08-16
  19. الفارس الاحمر

    الفارس الاحمر عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2003-03-24
    المشاركات:
    1,042
    الإعجاب :
    0
    [TABLE=width:70%;][CELL=filter: glow(color=red,strength=5);][ALIGN=center][MARQ=right][/CELL][/TABLE]تشكر اخي على الموضوع المتميز ...... ومبارك الفوز بالمسابقه الطبيه .......
     

مشاركة هذه الصفحة