كيف تتعلموا الرياضات بالصورة وتحافظوا على رشاقتكم

الكاتب : Valntynwo   المشاهدات : 597   الردود : 5    ‏2003-07-03
      مشاركة رقم : 1    ‏2003-07-03
  1. Valntynwo

    Valntynwo عضو

    التسجيل :
    ‏2003-06-25
    المشاركات:
    24
    الإعجاب :
    0
    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    في موضوعي نعلمكم كيف تحافظون على رشاقة اجسادكم وصحتكم ببضعة خطوات وعليكم تطبيقها فقط لا غير وستستذلون على هذة الحركات بالصور



    [WEB]http://www.00fun.com/cloud9.shtml[/WEB]


    وشكرا" على متابعتكم؛؛؛؛
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2003-07-04
  3. لمياء

    لمياء مشرفة سابقة مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2002-10-08
    المشاركات:
    2,738
    الإعجاب :
    0
    السلام عليكم ورحمة الله

    اخي فلانتينو

    حركات حلوة بس ياريت عندنا شوية غيم نقفز عليه :)

    شكرا لك ونتمنى المزيد

    اختك لمياء
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2003-07-09
  5. عدنيه وبس

    عدنيه وبس مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2002-11-23
    المشاركات:
    6,449
    الإعجاب :
    0
    شكرا اخوي Valntynwo

    حركات ممتازة و سهلة .. ان شاء الله راح نطبقها :)

    اجمل تحية :)
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2003-07-09
  7. بنت الشمس

    بنت الشمس عضو نشيط

    التسجيل :
    ‏2002-12-08
    المشاركات:
    354
    الإعجاب :
    0
    تحياتي

    يا اخي والله اشتي اجربها بس اخاف اذا اي حد يشوفني اتنطط بهذي الحركات يقول
    هذي البنت اليوم طايره من الفرح ههههههههههههه فعلا اظاهر اني بطبقها بأقرب وقت شكرررررررررررررررررررررررررا
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2003-07-13
  9. وجع الصمت

    وجع الصمت عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2002-07-14
    المشاركات:
    1,354
    الإعجاب :
    0
    تشكر أخى فلانتينو

    هيلا هوب ...هيلا هوب رياضة حلوة

    تشكر عليها
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2003-07-23
  11. الأزرق

    الأزرق عضو

    التسجيل :
    ‏2003-05-27
    المشاركات:
    105
    الإعجاب :
    0
    أحسن طريقه لمحافظه المرأةعلى رشاقته العمل بجد في مطبخ الأسرة

    وهيفا ما قصرت قله صنعه
     

مشاركة هذه الصفحة