وحم الحوامل له أساس علمي :

الكاتب : * أروى *   المشاهدات : 542   الردود : 3    ‏2003-06-04
      مشاركة رقم : 1    ‏2003-06-04
  1. * أروى *

    * أروى * عضو

    التسجيل :
    ‏2003-04-28
    المشاركات:
    69
    الإعجاب :
    0
    [ALIGN=RIGHT]

    وحم الحوامل له أساس علمي :


    وحم الحوامل له أساس علمي :
    [ALIGN=JUSTIFY]توصل العلماء إلي اساس علمي‏(‏ لوحم الحوامل‏)‏ حيث اظهرت دراسة علمية لباحثين كنديين ويابانيين أن الحمل في الفئران يزيد من وجود خلايا عصبية في المخ مسئولة عن حاسة الشم‏..‏ ويتوقع العلماء أن هذه التغيرات تحدث للحوامل أيضا‏..‏ وعن الوحم‏(‏ القئ في أثناء الحمل وغثيان الصباح‏)‏ يحدثنا د‏.‏ ماهر عبد الوهاب أستاذ امراض النساء والتوليد بطب قصر العيني موضحا‏:‏ أن‏50%‏ من الحوامل يعانين القئ والغثيان‏,‏ ولقد كتب الكثير عن سبب القئ في الحمل‏,‏ ولكن أكثر الأسباب قبولا هو أن الغثيان يحدث نتيجة للعوامل النفسية المصاحبة للحمل‏,‏ وتعتبر المعدة الخاوية هي السبب الثاني الذي يسبب الغثيان للحامل‏,‏ وغير الحامل والمعروف ان المعدة سهلة الاضطراب في الصباح‏,‏ وقبل تناول أي طعام أكثر من أي وقت آخر وتشكل الاطعمة المقلية بالسمن أو الدسمة السبب الثالث للغثيان عند الحامل لذلك يجب حذفها مع الزبدة من الطعام‏.‏ وهناك من يعتقد أن سبب الغثيان يرجع إلي نقص بعض الفيتامينات الحيوية مثل فيتامين ب‏1,‏ ب‏6,‏ ب‏12‏ أو نقص المواد الكربوهيدراتية في الطعام‏,‏ وهناك نظرية تفسرة بأنه نوع من الحساسية لهرمونات الحمل وبخاصة الهرمون الصادر من المشيمة وتأثير هرمونات الحمل علي مراكز القئ في المخ‏,‏ ولتغلب الحامل علي هذه الاعراض ينصح د‏.‏ ماهر عبد الوهاب باتباع نظام غذائي يتضمن‏:1‏ ــ تناول قطعتين من البسكويت أو البقسماط صباحا وقبل ترك السرير‏,‏ ويمكن للسيدة ترك السرير والحركة بعد نصف ساعة من تناول هذه الوجبة الخفيفة‏.‏
    ‏2‏ ــ يحسن أن تتناول الحامل‏(5‏ أو‏6)‏ وجبات غذائية صغيرة وخفيفة ومتقاربة طوال اليوم‏.‏
    ‏3‏ ــ تجنب الاكثار من الدهنيات‏.‏
    ‏4‏ ــ الاستلقاء تماما علي الأرض بعد الوجبة التي تشعر بعدها الحامل بالغثيان‏.‏

    أما في حالة عدم استجابة الحامل للنصائح السابقة فيمكنها اتباع نظام غذائي كالآتي‏:‏
    تجنبي لمدة خمسة أيام تناول بعض الأطعمة مثل اللحم الدسم‏,‏ السمك‏,‏ الدجاج‏,‏ الزبدة‏,‏ الجبنة واستعيضي عنها بالاكثار من الفواكة الطازجة‏,‏ أو المعلبة والخضراوات والسلطة ــ والبسكويت المالح والمربي والشوربة والمهلبية والكسترد وبعد مرور عدة أيام علي هذا الرجيم الغذائي يمكنك العودة تدريجيا إلي تناول الاغذية المعتادة‏,‏ ولكن علي شكل وجبات صغيرة متعددة‏.‏

    ــ يجب علي الحامل الا تتناول أي دواء لتخفيف القئ دون استشارة الطبيب‏.‏
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2003-06-04
  3. وفاء الهاشمي

    وفاء الهاشمي مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2001-12-24
    المشاركات:
    8,130
    الإعجاب :
    0
    مشاركة جيدة أختي أروي
    وفيه موضوع جديد وحيوي.

    الف شكر لك أختي .
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2003-06-05
  5. * أروى *

    * أروى * عضو

    التسجيل :
    ‏2003-04-28
    المشاركات:
    69
    الإعجاب :
    0
    لك كل التقدير أختي الغالية

    شكرا
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2003-06-05
  7. عاشق الابتسامات

    عاشق الابتسامات مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2003-03-28
    المشاركات:
    5,630
    الإعجاب :
    8
    وايضا يستحق النقل للمجلس الطبي
    موضوع ممتاز ونصائح لكل حامل
     

مشاركة هذه الصفحة