الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام وامور اخرى

الكاتب : حنان الروح   المشاهدات : 504   الردود : 3    ‏2007-11-28
      مشاركة رقم : 1    ‏2007-11-28
  1. حنان الروح

    حنان الروح قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2007-11-22
    المشاركات:
    16,248
    الإعجاب :
    2
    يتميز الكاجو (الكاشو)، نوع من المكسرات، بأن 75% من محتوى الأحماض الدهنية غير المشبعة به من حامض الزيتيك .




    وهو نفس الحامض الموجود بزيت الزيتون. ولهذا الحامض أثر فعال في الحفاظ على صحة القلب وتنشيطه، وفقا لما أثبتته الدراسات. كما يعتبر الكاجو مصدرا جيدا للنحاس الذي يلعب دورا هاما في العمليات الفسيولوجية بالجسم، مثل امتصاص الحديد، ونمو العظام. كما أن له دورا في إنتاج مادة الميلانين، وهي الصبغة التي تؤثر على لون الشعر والبشرة. والكاجو غني أيضا بالماغنسيوم الذي يقوي العظام والأعصاب ويبني العضلات. وإضافة إلى ذلك، تناول الكاجو يمنع تكون الحصوات
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2007-11-29
  3. الجوكر

    الجوكر مشرف الكمبيوتر والجوال مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2003-01-26
    المشاركات:
    54,688
    الإعجاب :
    8
    [​IMG]
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2007-11-29
  5. غصنُ أحلام

    غصنُ أحلام عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2007-06-24
    المشاركات:
    1,472
    الإعجاب :
    0
    غاااالي

    وما نشوفه إلا بالعيد
    ،،،،،،،،،،،،
    جزاك الله خير على المعلومات الطيبة
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2007-12-04
  7. حنان الروح

    حنان الروح قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2007-11-22
    المشاركات:
    16,248
    الإعجاب :
    2
    you right
    بس مفيد
     

مشاركة هذه الصفحة