تمارين مهمة لمــن يطيلـون الجلوس على الكمبيوتر

الكاتب : radfanyemen   المشاهدات : 498   الردود : 1    ‏2007-10-19
      مشاركة رقم : 1    ‏2007-10-19
  1. radfanyemen

    radfanyemen عضو

    التسجيل :
    ‏2007-10-12
    المشاركات:
    103
    الإعجاب :
    0
    ::

    مجموعة من الصور المتحركة تشرح ثمان تمارين بسيطة

    لابد من القيام بها وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر
    وذلك لتحريك الدوره الدمويه وتقليل من تقلص وتصلب العضلات
    أتمنى أن نرجو منها الفائده المطلوبه

    [​IMG]

    [​IMG]


    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]


    أتمنى أن نستفيد جميعا منها

    دمتم سالمين

    radfanyemen
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2007-10-23
  3. سالم بن سميدع

    سالم بن سميدع قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2005-03-20
    المشاركات:
    27,619
    الإعجاب :
    2
    تسلم

    انا كثيرا ما اجلس على الاب توب

    دمت بخير
     

مشاركة هذه الصفحة