كيف نتخلص من الملل والقلق ...............

الكاتب : سالم بن سميدع   المشاهدات : 744   الردود : 15    ‏2007-07-07
      مشاركة رقم : 1    ‏2007-07-07
  1. سالم بن سميدع

    سالم بن سميدع قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2005-03-20
    المشاركات:
    27,619
    الإعجاب :
    2


    بسم الله الرحمن الرحيم


    اخوتي الأحبه ..

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...........

    القلق ظاهرة لا تقتصر على المرضى النفسيين فقط ، بل هو عام في شرائح المجتمع جميعا ، لا يفرق بين دولة غربية وأخرى شرقية ، يصيب الغني كما يصيب الفقير ، ويحل بالكبير كما يحل بالصغير ، وينتقل إلى القوي كما ينتقل إلى الضعيف ، يصول ويجول بين الرجال والنساء ، والصغار والكبار ، والمتعلمين وغير المتعلمين ، إنها الظاهرة الفريدة والآفة العصرية التي ليست من مقامات الدين ، ولا من منازل السائرين والمتفائلين ، بل هي أقرب إلى مكائد الشيطان ووساوسه .

    * أسباب القلق .

    1ـ الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيره
    2ـ الغفلة عن ذكر الله ومحبة سواه فإن من أحب شيئا غير الله عذب به
    3ـ وساوس الشيطان وإيحات النفس الأمارة بالسوء
    4ـ الخوف من الفشل في الحياة الزوجية والعملية
    5ـ التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر
    6ـ الاهتمام الزائد برئ الآخرين والظهور أمامهم بالمظهر الكامل
    7ـ التشاؤم الدائم واليأس المستمر والتفكير المنقطع النظير في تطور الحالات المرضية الخفيفة
    8ـ الخوف من الوقوع في الأزمات المالية والخسائر التجارية .

    * أعراض القلق .

    1ـ النفرة من الأعمال الصالحة والإقبال على الأعمال الفاسدة
    2ـ الانطوائية وحب الانفراد بالذات
    3ـ سرعة الغضب لأتفه الأسباب
    4ـ الفزع الدائم والخوف المستمر
    5ـ الشعور بالكتمة الصدرية أو ما يعبر عنه بـ " الضيق التنفسي "
    6ـ الإعياء وفقدان الشهية للطعام
    7ـ الأرق والكآبة والأحلام المزعجة
    8ـ خفقان القلب وارتجافه واضطراب دقاته .

    * آثار القلق .

    1ـ الوحشة بين العبد وربه
    2ـ قسوة القلب والتمادي في الباطل والإعراض عن الحق
    3ـ التفكير في الانتحار وقتل النفس
    4ـ الوقوع في براثن المخدرات والمسكرات طلبا للسعادة الروحية
    5ـ السفر إلى بلاد الكفر بحجة الخروج من دائرة الضيق والقلق
    6ـ الاستمتاع بما حرم الله كالجلوس أمام التلفاز أو الفيديو أو السنما لمشاهدة الفساد والعهر والمجون
    7ـ تضييع الأوقات الثمينة في اللهو واللعب كممارسة بعض الألعاب المحرمة كالقمار والنرد ونحوها
    8ـ أذية الخلق ومعاكستهم في أماكنهم ومنتدياتهم العامة
    9ـ وهن القلب وضعف البدن
    10ـ التفكك الأسري وحدة الطبع والمزاج .

    * الوقاية من القلق .

    1ـ معرفة أن الشيطان عدوا مبينا
    2ـ إتباع الصراط المستقيم
    3ـ التوكل على الله والتسلح بسلاح الإيمان
    4ـ المداومة على الأذكار الشرعية والأدعية المأثورة
    5ـ الابتعاد ومقاطعة أهل الباطل والمعصية
    6ـ اليقين التام أن الله يعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور
    7ـ ملأ الفراغ بما ينفع
    8ـ اختيار الرفقة الصالحة
    9ـ التحلي بالأخلاق الحسنة وممارستها في الواقع .

    * علاج القلق

    1ـ تقوى الله عز وجل في السر والعلن
    2ـ ذكر الله عز وجل في كل حين
    3ـ أداء الصلاة جماعة بخشوع وطمأنينة
    4ـ الإكثار من الأعمال الصالحة من بر للوالدين وحب في الله وتصدق على المحتاجين وغير ذلك
    5ـ قراءة القرآن وتدبر معانيه والاستجابة لما فيه
    6ـ ذكّر نفسك بأنك لن تأخذ شيئا معك من هذه الدنيا
    7ـ اطرد الملل وابتسم للحياة
    8ـ لا تجعل الدنيا أكبر همك
    9ـ لست وحدك الذي يقلق فكل الناس يقلقون
    10ـ لا تنس أن الصبر مع النصر وأن الفرج مع الكرب وأن مع العسر يسرا
    11ـ كن مطمئن البال متفائلا في كل حال سهلا لين المقال
    12ـ عود نفسك على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية
    13ـ اشترك مع الآخرين في الأعمال الخيرية والمساهمات الدعوية
    14ـ تجول في عالمك وانظر إلى من حولك
    15ـ اقرأ التاريخ لتجد المنكوبين والمسلوبين والمصابين .

    وأخيرا ..

    كم مرة ضاقت بنا السبل ، وتقطعت بنا الحبال ، وأظلمت في وجوهنا الآفاق ، فإذا هو الخير والفتح والنصر والبشارة ، وكم مرة ظننا أنه الموت المحقق وأنها النهاية واقتراب الأجل ، فإذا هي العودة من جديد والقوة والاستمرار

    فيا أخي :

    دع الأيام تفعل ما تشــاء وطب نفسا إذا حكم القضاء
    إذا نزل القضاء بأرض قوم فلا أرض تقيه ولا سمــاء



    محبتي
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2007-07-07
  3. بنت الحمداني

    بنت الحمداني مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2006-10-11
    المشاركات:
    31,719
    الإعجاب :
    4
    بالفعل اخي العلاج ان نطرد الملل بذكر الله والعباده والابتسامه لحياة افضل

    بارك الله فيك

    وشكرا :)
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2007-07-07
  5. عاشقة الورد

    عاشقة الورد قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2006-10-25
    المشاركات:
    9,222
    الإعجاب :
    0
    بذكر الله تطمئن القلوب

    جزاك الله خير
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2007-07-07
  7. ابوالمقدام

    ابوالمقدام عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2006-05-07
    المشاركات:
    1,094
    الإعجاب :
    0
    الا بذكر الله تطمئن القلوب
    جزاك الله كل خير
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2007-07-07
  9. سالم بن سميدع

    سالم بن سميدع قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2005-03-20
    المشاركات:
    27,619
    الإعجاب :
    2

    سرني مرورك يا بنت الحمداني

    وبارك الله فيك

    سلمت
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2007-07-07
  11. سالم بن سميدع

    سالم بن سميدع قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2005-03-20
    المشاركات:
    27,619
    الإعجاب :
    2

    وجزاك الله خيرااا ايضااااااا


    سلمتي
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2007-07-07
  13. سالم بن سميدع

    سالم بن سميدع قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2005-03-20
    المشاركات:
    27,619
    الإعجاب :
    2

    سلمت على مرورك اخي ابو المقداد

    ................ محبتي ............
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2007-07-07
  15. نسيت النوم

    نسيت النوم قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2006-05-15
    المشاركات:
    29,180
    الإعجاب :
    0
    ياخي رجعته اللي فيبه شوية قلق و ملل كافر

    ايش الاعراض عن ذكر الله

    حرام عليكم و ربي انكم تطفشوا باللي مش طفشان ياخي جيبو حلول عصرية مش اي حاجة تربطوها في الدين

    قدني افكر نغير الدين هذا هددتوونا في حياتنا

    ان دخلنا المسجد بالرجل اليسار ظهر مطوع حرام و بتدخل النار
    و ان حلقنا الشنب و اللحية فاسق و تستحق العقاب
    و ان لبست الجنز مجرم و بتحشر مع قوم لوط
    و ان مليت يهودي و نسيت الله

    شي معاكم مهرة وعمل غير هذا
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2007-07-07
  17. ابوالقاصي

    ابوالقاصي قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2007-03-12
    المشاركات:
    11,351
    الإعجاب :
    8
    اللقب الاضافي:
    نجم الصوتيات والمرئيات لشهر رمضان عام 2010
    الموضوع مسروق ..صح؟؟؟ :D
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2007-07-07
  19. سالم بن سميدع

    سالم بن سميدع قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2005-03-20
    المشاركات:
    27,619
    الإعجاب :
    2

    هذي نصيحه لوجه الله تبغاها خذها ما تبغاه لا تزعل منها ولكن ما قنالك تشدد في الدين


    الدين يسر




    محبتي
     

مشاركة هذه الصفحة