فيتامين دي

الكاتب : silan   المشاهدات : 2,154   الردود : 14    ‏2007-06-02
      مشاركة رقم : 1    ‏2007-06-02
  1. silan

    silan المراقـب العام

    التسجيل :
    ‏2004-10-30
    المشاركات:
    5,713
    الإعجاب :
    427
    عقدت اليوم في الدوحة وفي مؤسسة حمد الطبية ندوة عن فيتامين دي...اليوم سوف اضع لكم قراءة اولية للموضوع وفي حلقة اخرى مكملة سوف اطرح مادار في الندوة والتوصيات.فيتامين دي
    جزيء فيتامين دي،هو منظّم الجسم الأساسي لتوازن الكالسيوم. يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي. يعتبر مؤشر هورموني، وليس له ذاته أي نشاط هورموني، مع أنه من المكن أن يتم تحويله إلى جزيئة ذات نشاط هورموني.


    استعمالاته
    يساعد فيتامين دي في: تشكيل خلايا الدم، المناعة، ويساعد تمييز الخلايا, الأمرالذي قد يقلل من أخطار السرطان. أظهر فيتامين دي قدرته على توفير الحماية من أمراض المناعة كالتهاب المفاصل المناعي، تصلّب الأنسجة المتعدّد، وسكّري الأطفال.

    يساعد فيتامين دي الجسم على الحفاظ على مستويات الأنسولين الضرورية في الدم. توجد مستقبلات فيتامين دي في البنكرياس، حيث يتم إنتاج الأنسيولين. كبسولات البدائل قد تزيد من إفراز الأنسيولين في الأشخاص المصابين بالسكّري النوع 2.

    فيتامين دي يستعمل في الحالات التالية:

    - مرض كرون
    - التليف الكيسي
    - ترقق العظام
    - داء الكساح (osteomalacia).
    إن المدى الذي يساهم به فيتامين دي للمساعدة على تخفيض الكسور وخسارة العظم لدى المسنين ما زال غير مؤكّدا، على أية حال بعض الدراسات تشير إلى أنه مفيد في هذه الحالات.

    أبحاث متقدمة تشير إلى إمكانية استعمال فيتامين دي أيضا للمساعدة في الكآبة الموسميّة، الطرش القوقعي الثنائي، مقاومة زيادة النوبات، وتساعد بتصلّب الأنسجة المتعدّد ومتلازمة الجيب المريضة.


    تركيب فيتامين دي
    [نقص فيتامين دي
    نقص فيتامين دي في البالغين قد يسبّب،الكساح و هو ترقق العظام (Osteomalacia). هذه الحالة تعالج عادة بمعوِّضات الكالسيوم وفيتامين دي. إن ترقق العظام يجب أن يشخّص ويعالج من قبل طبيب مختص. قد تحدث تشكيلات عظمية شاذّة في أولئك المصابين بنقص فيتامين دي. يكون النقص أكثر شيوعا في الشتاء حيث الحصول على نور الشمس صعب. حالات نقص فيتامين دي شائعة أيضا في المناطق الملوّثة جدا، حيث يمكن أن تُحجب الأشعة فوق البنفسجية.

    النباتيون الصارمون، مدمنو الخمور، أولئك المصابون بأمراض الكبد أو الكلية، والأشخاص ذو البشرة السمراء، معرضون أكثر لنقص فيتامين دي. المصابون بأمراض الكبد أو الكلية ينتجون فيتامين دي لكن لا ينشّطونه.

    الأفرادالذين يعانون من سوء الامتصاص المعوي عموما لديهم نقص فيتامين دي. أولئك الذين تكون وظيفة البنكرياس عندهم غير كافية، مثل حالات التليف الكيسي أو التهاب البنكرياس، أو مصابون بفرط الدرقية، في أغلب الأحيان لديهم نقص فيتامين دي.


    الجرعة الموصّى بها
    فيتامين دي الذي يكون على شكل مكملات (كبسولات) يمكن الحصول عليه كفيتامين دي 2 (ergocalciferol) أو كفيتامين دي 3 (cholecalciferol). تحتوي الكبسولات متعددة الفيتامين (Multivitamins) في العادة على جرعة فيتامين دي الموصّى بها عموما 200-400 آي يو (وحدة دولية)، أو 5-10 ميكروغرام، كلّ يوم. 400 آي يو توجد في حبوب فيتامينات ما قبل وبعد الولادة.

    المسنون والمصابون بمتلازمات سوء الامتصاص، والفشل الكبدي، ومتلازمة الالتهاب الكلوي، يأخذون مكملات تحوي على 50,000 آي يو، أو 1,250 ميكروجرام، إسبوعيا لفترة ثمانية أسبابيع.

    هذه العلاجات يجب أن ترتّب تحت إشراف الطبيب.
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2007-06-03
  3. د/احلام السقاف

    د/احلام السقاف عضو

    التسجيل :
    ‏2007-04-01
    المشاركات:
    235
    الإعجاب :
    0
    اشكرك اخوي على تقديم هذه القراءه

    واشكرك على هذا الطرح-------------
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2007-06-03
  5. د/احلام السقاف

    د/احلام السقاف عضو

    التسجيل :
    ‏2007-04-01
    المشاركات:
    235
    الإعجاب :
    0
    اشكرك اخوي على تقديم هذه القراءه

    واشكرك على هذا الطرح-------------
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2007-06-03
  7. د/احلام السقاف

    د/احلام السقاف عضو

    التسجيل :
    ‏2007-04-01
    المشاركات:
    235
    الإعجاب :
    0
    اشكرك اخوي على تقديم هذه القراءه

    واشكرك على هذا الطرح-------------
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2007-06-03
  9. silan

    silan المراقـب العام

    التسجيل :
    ‏2004-10-30
    المشاركات:
    5,713
    الإعجاب :
    427
    اشكرك اختي الكريمة دكتورة احلام.....
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2007-06-03
  11. silan

    silan المراقـب العام

    التسجيل :
    ‏2004-10-30
    المشاركات:
    5,713
    الإعجاب :
    427
    اشكرك اختي الكريمة دكتورة احلام.....
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2007-06-03
  13. silan

    silan المراقـب العام

    التسجيل :
    ‏2004-10-30
    المشاركات:
    5,713
    الإعجاب :
    427
    توصيات الندوة عن عوز فيتامين دي المنعقدة في مؤسسة حمد الطبية دولة قطر والتي حاضر فيها اكثر من 10 من كبار الاطباء في تخصصات المفاصل والروماتيزم,الاطفال,الغدد,المختبرات
    1-فيتامين دي او فيتامين اشعة الشمس مهم جدا للعظام والذي يلعب دورا رئيسيا في الحفاظ وتثبيت الكالسيوم في اجسامنا ويساعد في امتصاص الكالسيوم في الامعاء واعادة امتصاصة من الكلىوالذي يجعل العظام تنمو وتعمل بشكل طبيعي.
    2-يلعب دولار كبير في المحافظة على وظائف العضلات والاعصاب .
    3-يلعب دورا مساعدا في امراض المناعة ,والجلد,مثل الصدفية ومرض خشونة العظام وامراض الايض, ويمنع السرطانات مثل سرطان القولون.
    4-المعدل الطبيعي لفيتامين دي30ng/mlاو اكثر ويفضل ان يكون اعلى من هذا المعدل.
    وما قل عن ذلك يعتبر قصور اما اذا قل عن 10g/ml فيعتبر عوز في فيتامين دي.
    والمعدل المطلوب يوميا من فيتامين دي حوالي 800 وجدة دولية اذا كان مستوى فيتامين دي طبيعيا اما اذا كان هناك انخفاض فان المعدل يرتفع وفقا للنقص.
    5-نقص فيتامين دي يؤدي الى مرض الكساح عند الاطفال ولين وهشاشة العظام عند الكبار وربما يؤدي الى الكسور.
    6-من 60-95 في المائة من سكان المعمورة مصابون بنقص في هذا الفيتامين وحتى في البلدان التي شمسها ساطعة, ويزداد هذ ا النقص في فترة سن الياس عند النساءوكلما ازداد العمر تقدما.
    7-فيتامين دي عادة ما ينتج في الجاد تحت تاثير اشعة الشمس.
    8-المصدر الرئيس لفيتامين دي هو الشمس في اي وقت من النهار وخاصة ما بين الساعة الحادية عشرة والثانية ظهرا ولمدة 20-30-دقيقة يوميا او كل ثاني يوم.
    9-تذكر ان انتاج فيتامين دي يعتمد على عدة عوامل منها:السن,الوقت والمدة التي تعرضت فيها للشمس والماكن من الجسم المتعرضة للشمس.وهل اشعة الشمس مباشرة او من خلال زجاج .
    10-كريمات الوقاية من الشمس والنظارات والزجاج والملابس والتلوث سوف تعيق انتاج فيتامين دي.
    11-الناس المعرضين لنقص فيتامين دي هم الاطفال وكبار السن ,النساء الحوامل والمرضعات مرضى الكلى والكبد ,ويجب التذكر ان بعض العلاجات تسبب قصور هذا الفيتامين منها :
    علاجات الصرع والتشنجات,مميعات الدم والهرمونات وايضا علاجات المخفضة للوزن مثل زينيكال.
    12-المصادر الاخرى الغنية بفيتامين دي هي الاسماك والماكولات البحرية مثل السلمون والسردين وزيت الحوت..المشروموالمارجرين+الحليب واليوغرت.
    13-اثبتت الدراسات ان فيتامين دي يقي من هشاشة العظام وبالتالي يقي من الكسور الناتجة عن الهشاشةوبنسبة33 في المائة
    14-فيتامين دي يجب ان يعطى دائما مع الكالسيوم وهو متوفر بالصيغ التالية:
    ا-فيتامين دي قطر القطرة تحتوي على 1000 وحدة دولية وهي جيدة للاطفال وكبار السن الذين لا يستطيعون اخذ الحبوب.
    ب-اي مجموعة فيتامينات حبوب تحتوي على 400 وحدة دولية من فيتامين دي وتعطى لكل من معدل الفيتامين طبيعي وتعطى مع الكالسيوم للنساء في سن الياس والرجال المتقدمين في السن.
    ج-فيتامين دي 2 اقراص 50000 وحدة دولية يعطي لمن لديهم قصور في فيتامين دي قرص او اثنين كل اسبوع لمدة شهرين بعدها قرص الى اثنين كل شهر الى ثلاثة اشهراو ملتفيتامين قرصين يوميا.
    د-calcitriol or one alphaعلاجات باهضة الثمن وليست افضل من الفيتامين دي العادي ولها اثار سلبية منها ارتفاع نسبة الكالسيوم وبالتالي ارتفاع معدل الاصابة بحصوات الكلى 25-30 في المائة.
    ه-فيتامين دي ابر 300000و600000 وحدة دولية والذي يعطى لمن لديهم عوز شديد في الفيتامين تعطى حقنة واحدة ثم اقراص 50000 وحدة دولية كل اسبوع قرص او قرصين وتكرر الحقنة فقط عند المرضى الذين لا يستطيعون تناول الحبوب تعاد بعد ثلاثة الى اربعة اشهر.
    الحقن بالوريد فقط مهم في حالة وجود غسيل كلوي لمرضى الفشل الكلوي المزمن

    تلك اهم المحاور اتمنى ان تستفيدوا منها
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2007-06-08
  15. الجوكر

    الجوكر مشرف الكمبيوتر والجوال مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2003-01-26
    المشاركات:
    54,688
    الإعجاب :
    8
    [​IMG]
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2007-06-09
  17. silan

    silan المراقـب العام

    التسجيل :
    ‏2004-10-30
    المشاركات:
    5,713
    الإعجاب :
    427
    العفو ومشكور على المرور
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2007-06-09
  19. silan

    silan المراقـب العام

    التسجيل :
    ‏2004-10-30
    المشاركات:
    5,713
    الإعجاب :
    427
    العفو ومشكور على المرور
     

مشاركة هذه الصفحة