معلومات عن الامساك constipation

الكاتب : إبن الحشاء   المشاهدات : 1,010   الردود : 8    ‏2007-05-28
      مشاركة رقم : 1    ‏2007-05-28
  1. إبن الحشاء

    إبن الحشاء عضو

    التسجيل :
    ‏2007-05-19
    المشاركات:
    120
    الإعجاب :
    0
    الامساك ، امساك Constipation


    غالباً ما يساء فهم هذه المشكلة ويكون علاجها غير ملائم . إذ يعرف الإمساك تقنياً على أنه خروج براز قاس لأقل من ثلاث مرات في الاسبوع . ويعاني المصاب أحياناً من شعور بالانتفاخ ومن تقلص عارض . والواقع أن التوتر الطبيعي لتحركات الامعاء يختلف بشكل واسع بين الناس ، من ثلاث مرات في اليوم إلى ثلاث في الاسبوع .

    يعد الامساك عارضاً لا مرضاً . وشأنه شأن الحمى ، يطرأ حين يتسبب عامل من بين عدة عوامل بإبطاء مرور الطعام عبر الامعاء الغليطة . وتشتمل هذه العوامل على:
    - نقص في استهلاك السوائل
    - نظام غذائي غير سليم
    - عدم انتظام عادات الامعاء
    - التقدم في السن
    - قلة النشاط الجسدي
    - الحمل
    - المرض
    - من شأن عدة أدوية أن تسبب إمساكاً لدى المريض

    بالرغم من أن بعض حالات الإمساك تسبب إزعاجاً شديداً ، إلا أن الحالة بحد ذاتها غير خطيرة . ولكن إن استمر الامساك فإنه قد يؤدي إلى مضاعفات أخرى كالبواسير أو شق الشرج أو تمزقه وهو ما يسمى بـ " الشقاق الشرجي " .

    العناية الذاتية :

    لتقليص مخاطر الإصابة بالإمساك :

    - حاول تناول وجباتك في مواعيد منتظمة ، واحصل على كثير من الأطعمة المحتوية على نسب عالية من الالياف ، بما في ذلك الفاكهة الطازجة والخضار والحبوب والخبز
    - اشرب من 8 – 10 أكواب من الماء أو غيره من السوائل يومياً
    - ضاعف نشاطك الجسدي
    - لا تتجاهل حاجتك إلى التغوّط
    - استعن بالملحقات الليفية مثل
    - لا تعتمد على المسهّلات

    العون الطبي:

    اتصل بالطبيب إن عانيت من امساك حاد أو إذا استمر الإمساك لأكثر من ثلاثة أسابيع .
    في حالات نادرة قد يشير الامساك إلى حالة مرضية أكثر خطورة كالسرطان أو الاضطرابات الهرمونية أو المرض القلبي أو الفشل الكلوي .

    العناية بالاطفال :

    لا يعتبر الامساك مشكلة لدى الرضيع ، خاصة إن كانوا يرضعون من الثدي . فالطفل الذي يرضع من الثدي قد لا يتغوط لأكثر من مرة واحدة في الاسبوع .

    يعاني الاطفال الأكبر سناً من الإمساك أحياناً لأمهم لا يكترثون بأخذ وقت كاف لدخول الحمام . ويصاب الاطفال الصغار بالإمساك أحياناً أثناء تدربهم على استعمال المرحاض لأنهم يخافون أو يرفضون استعماله . غير أن تغوط الطفل لمرة واحدة في الاسبوع قد يكون أمراً طبيعياً .

    أما إذا تحول الإمساك إلى مشكلة ، ادفعي الطفل إلى شرب كثير من السوائل لتليين برازه . ومن شأن الحمام الدافئ أن يساهم في استرخاء الطفل ودفع أمعائه على التحرك .

    تجنبي استعمال المسهلات لدى الاطفال من دون وصفة طبية

    ضرر استعمال المسهلات على الصحة :

    إن فرط استعمال المسهلات قد يضر بصحتك ويؤدي إلى تفاقم الامساك . فمن شأن هذه الأدوية أن :

    - تدفع الجسد إلى طرد الفيتامينات وغيرها من المغذيات الضرورية قبل امتصاصها . وهذه العملية تخلّ بالتوازن الطبيعي للأملاح والمغذيات في الجسد
    - تتداخل المسهلات مع أدوية أخرى يتناولها المصاب
    - تسبب مرض كسل الأمعاء ، بحيث تفشل الأمعاء في أداء وظيفتها بصورة طبيعية لأنها أصبحت معتمد على المسهّل ليحفّز إخراج البراز . ونتيجة لذلك، يتفاقم الإمساك بعد التوقف عن تعاطي المسهل

     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2007-05-28
  3. silan

    silan المراقـب العام

    التسجيل :
    ‏2004-10-30
    المشاركات:
    5,716
    الإعجاب :
    431
    معلومات قيمة عن الامساك...شكرا لك يا ابن الحشاء .تم حذف الموضوع المكرر.....

    احترامي
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2007-05-28
  5. إبن الحشاء

    إبن الحشاء عضو

    التسجيل :
    ‏2007-05-19
    المشاركات:
    120
    الإعجاب :
    0
    مشكور علي مرورك العطر دكتر سيلان
    ممكن نفتح صفحة للتوعية الصحية وخاصة
    ما يخص الاسرة (الام والاسرة) وتكون مثبتة
    وكلا يدلوا بدلوه
    مشكوووووووووووووور دوما
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2007-05-28
  7. silan

    silan المراقـب العام

    التسجيل :
    ‏2004-10-30
    المشاركات:
    5,716
    الإعجاب :
    431
    ممكن جدا ان نفتح صفحة للتوعية الصحية والتركيز على الطفل والام....منتظرين جديدك
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2007-05-28
  9. إبن الحشاء

    إبن الحشاء عضو

    التسجيل :
    ‏2007-05-19
    المشاركات:
    120
    الإعجاب :
    0
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2007-05-29
  11. جياش بن علي

    جياش بن علي عضو

    التسجيل :
    ‏2006-11-09
    المشاركات:
    153
    الإعجاب :
    0
    من اهم مسببات الامساك لدى اليمنيين هو اكل القات والتي فيه ماده تسبب الامساك...اعتقد انها مادة الكولين ان لم تخبني الذاكرة
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2007-05-29
  13. إبن الحشاء

    إبن الحشاء عضو

    التسجيل :
    ‏2007-05-19
    المشاركات:
    120
    الإعجاب :
    0
    نعم أخي جياش أهم مسببات الجفاف والامساك لدينا نحن اليمنيين هو القات
    وياريت امساك وبس .بل إن حالات البواسير أغلبها ناتجة عن القات والتي
    تبدأ بشكل امساك يبقي دون علاج ويتطور الي شقوق وبواسير
    اللهم أرنا اليوم الذي تجتث فيه هذه الشجرة الخبيثه من ارضي المباركة
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2007-05-29
  15. مرجانه

    مرجانه قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2003-11-11
    المشاركات:
    21,548
    الإعجاب :
    3
    بارك الله فيك
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2007-05-29
  17. إبن الحشاء

    إبن الحشاء عضو

    التسجيل :
    ‏2007-05-19
    المشاركات:
    120
    الإعجاب :
    0
    مشكورة علي مرورك أختنا مرجانة
     

مشاركة هذه الصفحة