سته أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل!

الكاتب : بنت الحمداني   المشاهدات : 2,376   الردود : 32    ‏2007-04-24
      مشاركة رقم : 1    ‏2007-04-24
  1. بنت الحمداني

    بنت الحمداني مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2006-10-11
    المشاركات:
    31,719
    الإعجاب :
    4
    سلاااام

    حبيت انقل لكم هذه المعلومات المفيده لصحه الجسم

    تفضلو :p




    - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



    - لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

    - لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها الان...

    - لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

    - لا تدخن - تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2007-04-24
  3. KrOoOoZ

    KrOoOoZ قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2006-06-10
    المشاركات:
    6,089
    الإعجاب :
    0
    مشكووورة بنت الحمداني على النصايح
    بس الصراحه اغلب الاشياء المكتوبة نسويها
    ماخذينها روتين يومي

    :)
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2007-04-24
  5. بنت الحمداني

    بنت الحمداني مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2006-10-11
    المشاركات:
    31,719
    الإعجاب :
    4
    اكيد بس البعض لا يطبقها :p

    شكرا لك :)
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2007-04-24
  7. دانه قطر

    دانه قطر قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2006-10-01
    المشاركات:
    9,594
    الإعجاب :
    0
    مشكوووووره بنوته

    بس انا اشرب الشاي بعد الاكل يقولون انه يهضم
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2007-04-25
  9. بنت الحمداني

    بنت الحمداني مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2006-10-11
    المشاركات:
    31,719
    الإعجاب :
    4
    هذه معلومه جديده يا بنت من فين لقطيها :d :d :d

    تسلمي يالغاليه:)
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2007-04-25
  11. iser

    iser قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2005-06-25
    المشاركات:
    8,100
    الإعجاب :
    1
    كلهن اعملهن ماعدا التدخين...
    وزيد كمان فوقهن اقوم اتفرج توم وجيري لانه وقتها بعد الاكل..
    أو اقلب الاطفال حق الجاسوسات..

    واحيان اقرأ مجلة ماجد او اسماه او العربي الصغير..

    ازيد او خلاص..؟
    :d
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2007-04-26
  13. بنت الحمداني

    بنت الحمداني مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2006-10-11
    المشاركات:
    31,719
    الإعجاب :
    4
    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    لا خلاص يا نغه يكفي :p


    تسلم اخي :)
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2007-04-26
  15. بنت الحمداني

    بنت الحمداني مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2006-10-11
    المشاركات:
    31,719
    الإعجاب :
    4
    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    لا خلاص يا نغه يكفي :p


    تسلم اخي :)
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2007-04-26
  17. حنان محمد

    حنان محمد كاتبة صحفية مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2004-08-28
    المشاركات:
    15,384
    الإعجاب :
    0

    مشكورة على النصائح
    خلاص بمتنع من شرب الشاهي بعد الكل مباشرةً
    :)
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2007-04-26
  19. حنان محمد

    حنان محمد كاتبة صحفية مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2004-08-28
    المشاركات:
    15,384
    الإعجاب :
    0

    مشكورة على النصائح
    خلاص بمتنع من شرب الشاهي بعد الكل مباشرةً
    :)
     

مشاركة هذه الصفحة