لصوص فى عقلنا ,,,!!

الكاتب : وليـــد   المشاهدات : 623   الردود : 9    ‏2007-03-11
      مشاركة رقم : 1    ‏2007-03-11
  1. وليـــد

    وليـــد قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2004-12-26
    المشاركات:
    10,656
    الإعجاب :
    0
    لصوص الطاقة



    1- الإجهاد والتعب لص من لصوص الطاقة التي تسلب منك النجاح ، فالإنسان يظلم نفسه عندما يحملها فوق طاقتها ويجهدها إجهادا شديدا ، حاول أن تأخذ عين النحلة وتترك عين الذبابة ، بحيث تجعل عينك تنظر إلى جهة النور الذي يضيء حياتك اجعلها تنظر إلى النواحي الإيجابية المميزات الحلوة التي تتمتع بها في كل ناحية من نواحي حياتك إجعلها عين الإيجابية وليست عين السلبية ، عين القبول والثناء والشكر لا عين الشكوى والتذمر والبغض والعذر .







    2- إحذر تشتت الذهن فإنه لص من لصوص الطاقة ، ألم يحدث معك ذات مرة أن ذهبت إلى العمل وعقلك وقلبك ما زال يفكر في إبنك ومشكلته مع المدرس في المدرسة أو إبنتك في الجامعة أو زوجك في عمله ، ألم يحدث معك أنك حضرت إلى العمل جالسا في مكتبك بجسدك فقط وقد تركت روحك تتجول في أرجاء منزلك ومشاكله ، وعدم حضور الذهن يعني أنك لا تراقب و لاتنتبه بما فيه الكفاية فالملاحظة والمراقبة والإنتباه هم أساس الحياة المتزنة وهو سر من أسرار النجاح والسعادة والمتشتت لايلقي بالا لأي شيء يراه أو أي أي حدث يحدث معه .



    3- القلق لص من لصوص الطاقة فإحذره لأنه يستهلك جميع طاقاتك وقواك يجعلك تركز تفكيرك على النواحي السلبية التي تكمن في حياتك أو تتذكر أشياء حدثت لك في الماضي وتخشى أن تحدث لك مرة ثانية على تجربة سابقة سيئة .



    والفاشل لم يسأل نفسه يوما هذه الأسئلة :



    من أنا ؟



    وماذا أكون ؟



    ولماذا أعيش ؟



    وما هو هدفي في الحياة ؟



    ما هي أولوياتي ؟



    وما ذا حققت في السنوات التي عشتها ؟



    وماذا أريد أن أكون بعد سنة من الآن ؟



    وماذا أريد أن أكون بعد 5 سنوات من الآن ؟



    وماذا أريد أن أكون بعد 1.سنوات من الآن ؟



    هل حان الوقت كي أنطلق نحو النجاح المبرمج المدروس وأوقظ طاقتي وقوتي ، كفاني نوما وكسلا ؟ .



    لكنه يعتذر بأعذار فاشلة ، فإحذر أن تستخدمها أو تستخدم واحدة منها :



    لو لم أكن يتيما .....



    لو لم يتخلى الناس عني ......



    لو كان لدي مالا كافيا .....



    لو كانت الظروف مواتية ......



    لو كنت أكملت تعليمي ......



    لو كنت في بيئة أخرى .......



    لو كان لي أخوة يساعدونني ......



    لو كنت إنسانا آخر .......



    لو كنت ناجحا........



    لو لم أكن خائفا .......



    لو كان لدي طموح ......



    لو كانت لدي قدرات خاصة ..........







    لا تعددد مشاكلك التي تواجهها في حياتك اليومية بل إحسب عدد الدروس المستفادة التي تتعلمها وعدد الخبرات التي تضاف إلى رصيد خبراتك وإحصي كم من حكمة تستفيد منها .



    حان الوقت أخي الفاضل أن تقفز من منطقة الراحة إلى منطقة الجد والمثابرة ، فإستيقظ وتفطن وأترك الأعذار وإحذر لصوص الطاقة التي ذكرناها وإبدأ بالعمل بإذن الله تعالى ستصل إلى النجاح .



    حان الوقت لكي تغير من حياتك وتنظف كل معتقداتك وتشغل جميع قدراتك التي أعطاك إياها الله تعالى.



    ألا تعلم أنك طاقة جبارة ، أودع الله تعالى فيها العجائب فكل شيء فيك يدل على عظمة الخالق ، وكل شيء فيك لم يخلق عبثا فلماذا لا تستغل طاقتك وتحرم نفسك وغيرك من الخير ، وإنتبه إلى هذه الكنوز التي تحملها :



    - إن المخ يحتوي على 55 إلى 15. مليار نيرون .



    - عيناك تميز 1. مليون لون في الحال .



    - عيناك تغمض وتفتح 18... مرة يوميا .



    - قلبك يدق 1..... يوميا لا شعوريا .



    - طاقتك الكهربائية التي تمللكها تستطيع أن تولد بها بلدا لمدة أسبوع .



    - حجم المخ سرعته أسرع من سرعة الضوء .



    فأنت أيها الإنسان عندك قدرات جبارة ، ومهما تفكر في نفسك فأنت أكبر وأقوى مما تتخيل ، وإسمع إلى قول الله تعالى ( وفي أنفسكم أفلا تبصرون)​






    عبر البريد








    وليد​
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2007-03-11
  3. حنان محمد

    حنان محمد كاتبة صحفية مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2004-08-28
    المشاركات:
    15,384
    الإعجاب :
    0


    صعب جداً على المرء أن يرحل من هذه الحياة دون أن يكون حقق شيء يخلد ذكراه بعمل مشرف
    بالفعل علينا أن نعرف ماذا نريد من الحياة .. وكيف نحقق ما نطمح إليه ..
    قبل أن نشرع في تحقيق طموحاتنا علينا أن نعرف هل نحن على صواب في مبادئنا وكل ما نعتقده .. التفكير بروية وعقل سوف يوصلنا إلى تغيير أنفسنا بإستمرار لنصبح قريبين من الهدف التي ننشده من الحياة ..
    تحياتي لك أخي وليد

     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2007-03-11
  5. وليـــد

    وليـــد قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2004-12-26
    المشاركات:
    10,656
    الإعجاب :
    0

    كلام سليم جداً

    بس بشرط ... انك تجد الطريق اولاً و ان تجد الشخص الذي يأخذ بيدكِ...

    لكن إذا كان الفقر امامكِ و المجتمع و الظروف ضدكِ.. اسألكِ بالله كيف ستجدي الطريق...

    و في النهاية الحكم لله يقدر ماكان مكتوب... و الله المستعان




    تحياتي اختي
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2007-03-12
  7. Bero

    Bero الجهاز الإداري

    التسجيل :
    ‏2005-06-14
    المشاركات:
    13,426
    الإعجاب :
    101
    حان الوقت لكي تغير من حياتك وتنظف كل معتقداتك وتشغل جميع قدراتك التي أعطاك إياها الله تعالى.

    فعلا اخي الكريم...حان الوقت لكي يغير الانسان من نفسه وكل شئ فيه ليعيش بالطريقة السليمة..سلمت يداك على الموضوع....

    Bero
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2007-03-12
  9. وليـــد

    وليـــد قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2004-12-26
    المشاركات:
    10,656
    الإعجاب :
    0


    معكِ حق و الله يعين

    مشكووورة على المرور
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2007-03-12
  11. يريم الجلال

    يريم الجلال عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2006-10-03
    المشاركات:
    883
    الإعجاب :
    0
    بسم الله الرحمن الرحيم
    يشدني حسن اختيارك لمواضيع نستفيد منها في حياتنا اليومية ولاتراء موضوعك النفيس لابأس اخي الكريم ان تعذرني على اظافتي هذه ولك جزيل الشكر مسبقا لنرى كيف نحارب اللصوص الثلاثة ونزد من طاقتنا :

    كيف تزيد طاقتك؟

    1. طاقتك الجسمانية

    أ‌- التنفس: و يمكن رفع طاقة الجسم بطريقتين من التنفُّس :

    التنفس التفريغي : لتنقية الخلايا من الشوائب التي تسبب انسدادها
    بالطريقة التالية (شهيق من الأنف لمدة 4 ثوانٍ ، ثم احتفاظ بالهواء في
    الرئتينلمدة 10 أو 12 أو 16 ثانية أخرى ، ثم زفير بطيء من الفم يستغرق 5
    أو 6 أو 8 و كما تلاحظ مدة الزفير نصف مدة الشهيق)

    يكرر هذا التمرين 10 مرات صباحا و مثلها في وسط النهار و أخرى ليلاً و
    ستشعر بالفرق بإذن الله.

    التنفس مولّد الطاقة : الطريقة (شهيق من الأنف لمدة 4 ثوان ثم زفير 4
    ثوان أخرى ) و هذا التمرين أيضاً 10 مرات صباحا و في وسط النهار و ليلاً.

    ب‌- نظام التغذية :

    عليك أن تداوم على تناول السوائل خصوصا الماء الذي
    يكون معظم بنية جسمك فلا تنتظر أن تشعر بالعطش لأن مجرد شعورك بالعطش
    فهذا معناه أن هناك نقصا في السوائل في جسدك و هناك حالة جفاف
    لذلك فلا تنتظر العطش أبداً ، كذلك أكثر من تناول الفواكه و الخضروات
    الطازجة و السلطات بدلاً من اللحوم و الحلويات و الدهون

    و لا تنس أن يكون شربك متأنيّاوالسنة أن تكون ثلاثاً
    عن ابن عبّاس رضي الله عنهما أن الرسول صلى الله عليه و سلم
    قال :"لا تشربوا واحداً كشربِ البعير ، و لكن اشربوا مثنى و ثلاث
    و سمّوا إذا شربتم ، و احمدوا إذا رفعتم" ، كما لا تنسى ثلث النفس
    فلا تملأ معدتك أبداً.

    ت‌- التمارين الرياضية:

    فلا يقل متوسط يومك عن 5 دقائق مشي سريع
    و دقيقتين ركض -في المكان- ، و تمارين بسيطة لفرد العضلات ..إلخ
    أي أن يومك لابد أن يتخلله 20 دقيقة رياضة على الأقل (و إنّ لجسدك عليك
    حقّاً)

    و قد أوصى عمر الفاروق رضي الله عنه فقال "علّموا أولادكم السباحة
    و الرماية و ركوب الخيل".

    2. طاقتك العقلية

    عليك أن تغذي عقلك الباطن كل يوم بأهدافك في الحياة و رسالتك التي تريد
    تأديتها و تأكيداتك الإيجابية ، كأن تكتب أهدافك و رسالتك العامة و
    المتخصصة
    على لوحة صغيرة تلصقها فوق سريرك فتقرأها كل يوم ، لذلك انتشرت بين
    الصحابة و التابعين مقوله
    "هيا بنا نؤمن ساعة" " تعاهد قلبك" "جدد إيمانك".

    3. طاقتك العاطفية

    الجلوس في مكان هادئ لفترة ، و التنفس بهدوء ، تخيل نفسك تطير و تهبط
    مع حركة صدرك أثناء التنفس ، و فكّر بمن تحبه أثناء ذلك ، ستشعر بهدوء
    و طاقة عاطفية هائلة. و لعل السنة ترشدنا إلى أنجح تمارين زيادة
    الطاقة العاطفية و هي ( الجلوس بعد صلاة الفجر للذكر و التفكّر حتى وقت
    الضحى و قد رغّب الرسول صلى الله عليه و سلم بهذا التمرين بذكر
    أن أجر من فعله هو كأجر عمرة و حجة تامة..تامة..تامة !!).

    إذاً لتمتلك الطاقة الهائلة كمفتاح للنجاح عليك بالتالي

    1. حافظ على تمارين التنفس يوميا.
    2. حافظ على تمارين الصباح.
    3. حافظ على نظام غذائي متوازن و خفيف ، و تجنّب الجفاف و احرص
    على حمل كوب ماء معك أينما تكون.
    4. كرر على عقلك كل يوم أهدافك و رسائلك الإيجابية .
    5. أعطي لنفسك فترات تأمُّل و هدوء و تخيُّل.
    6. انتقي أصدقائك من الإيجابيين الذين يدفعوك للأمام لقوله صلى الله
    عليه و سلم "المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل"
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2007-03-12
  13. وليـــد

    وليـــد قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2004-12-26
    المشاركات:
    10,656
    الإعجاب :
    0

    ههههه
    بارك الله فيكِ . دائماً تدعميني في مواضيعي ..الله يساعدنا على رد الجميل..
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2007-03-12
  15. يريم الجلال

    يريم الجلال عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2006-10-03
    المشاركات:
    883
    الإعجاب :
    0
    بسم الله الرحمن الرحيم
    العفو اخي:)
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2007-03-12
  17. نبيله الحكيمي

    نبيله الحكيمي كاتبة صحفية

    التسجيل :
    ‏2004-08-05
    المشاركات:
    1,646
    الإعجاب :
    0
    موضوع رائع
    ومهم لكل شخص
    وحقيقة نصائح مقبوله لمن اراد النجاح
    دمت اخي
    اختك
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2007-03-12
  19. وليـــد

    وليـــد قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2004-12-26
    المشاركات:
    10,656
    الإعجاب :
    0

    مشكووووووووووورة

    بارك الله فيكِ



    وليد
     

مشاركة هذه الصفحة