الجاثوم أو شلل النوم

الكاتب : yemen-1   المشاهدات : 1,023   الردود : 12    ‏2006-10-28
      مشاركة رقم : 1    ‏2006-10-28
  1. yemen-1

    yemen-1 عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2006-09-19
    المشاركات:
    1,710
    الإعجاب :
    0
    الجاثوم أو شلل النوم


    هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها

    بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف،

    اليك تفسير ما اصابك

    يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.

    وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

    ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

    من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني :

    أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

    وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ، وحتى ظن البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

    في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

    اما العلاج المقترح:

    يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.

    وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي
    :

    1
    حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

    2
    حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

    3
    مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

    4
    حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2006-10-28
  3. محمد الرخمي

    محمد الرخمي قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2005-06-11
    المشاركات:
    4,629
    الإعجاب :
    0
    مشكور عزيزي على هذه المعلومات القيمة .. وللعلم بالنسبة للمخزنين هم من أكثر الناس تعرضا لذلك ونحن نسميه مجازاً (الرازم)
    مع خالص التحية ..
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2006-10-28
  5. باليمني الفصيح

    باليمني الفصيح عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2006-10-04
    المشاركات:
    784
    الإعجاب :
    0
    والمحافظة على الأذكار

    ومن النصائح التي أود التركيز عليها
    المحافظة على ذكر الله عزوجل وقد وردت أحاديث تتضمن أذكار قبل النوم وعند الاستيقاظ
    واتمنى من الأخ الكاتب الإشارة إلى ذلك.
    وشكرا​
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2006-10-29
  7. اليمنـــــــية

    اليمنـــــــية مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2001-07-26
    المشاركات:
    19,718
    الإعجاب :
    0
    جزاك الله خيرا ..
    معلومات مفيده كثيرا ما نتعرض لمثل هذه المواقف ..

    حفظك الله ورعاك
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2006-10-29
  9. الشاب عادل

    الشاب عادل قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2006-03-14
    المشاركات:
    42,881
    الإعجاب :
    42
    شكرا اخي...وين جاثوم يجي يقرأ ويستفيد
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2006-10-29
  11. بنت الخلاقي

    بنت الخلاقي قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2006-07-31
    المشاركات:
    8,030
    الإعجاب :
    0
    جزاك الله خيرا
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2006-10-30
  13. محب صنعاء

    محب صنعاء عضو نشيط

    التسجيل :
    ‏2005-05-14
    المشاركات:
    362
    الإعجاب :
    0
    ماأعرفه أنا عن الجاثوم التالي وقرأتها من فترة طويلة من عدة مصادر :

    لعلم الجميع الجاثوم جزء من الثقافة الغربية وليست العربية ..
    بدأ ظهور مصطلح الجاثوم وترعرع في منغوليا القديمة ..
    وارتبط معهم بنوعٍ من السحر الأسود لاأذكر إسمه تحديداً ..
    ارتبط ذكر الجاثوم بالأساطير القديمة ..
    الجدير بالذكر أن مصطلح الجاثوم لايحيه الكثير من الناس ..
    لإرتباطه بأشياء تثير المخاوف قد تكون حقيقة وقد تكون لا ..
    وهذه الروح تخنق الأشخاص عند النوم ..

    الجاثوم باللغة الإنجليزية يدعى INCUBS أو INCUBUS ( لاأذكره تقريباً )
    ويعرف قاموس وبستر الشامل الجاثوم بأنه :
    روح شريرة يفترض أنها تنام فوق الأشخاص في أثناء نومهم ، كابوس شخص يثير الرعب .




    وقيل أيضاً بأن هذه الروح تخنق الأشخاص عند نومهم .



    أما تفسير الجاثوم العلمي

    ، قال البعض بأن سبب الجاثوم يرجع إلى وجود كهرباء زائدة في المخ وجود أمور تؤرقك و تشغلك ، و الأرهاق و عدم أخذ قسط منالراحة ، والنوم على الظهر و أمتلاء المعدة يؤدي إلى الضغط على الحجاب الحاجز ، و بذلك نشعر بالأختناق فنئن في نومنا و تحتشد. حبات العرق على جبيننا


    بمعنى يشعر المرء بالإختناق وهو مافسرته بعض الأساطير القديمة بأنه روح شريرة تخنق الأشخاص أثناء نومهم .


    وحاليا وجدتُ مايلي حسب ابن منظور في لسان العرب عن الأَصمعي :
    جَثَمْت وجَثَوْت
    واحد ، والجَثُوم ُ: الأَرْنَبُ لأَنها تَجْثِمُ، ومكانها مَجْثَمٌ والجُثامُ
    والجاثُومُ : الكابُوس يَجْثِمُ على الإنسان، وهو الدَّيَثانيّ ، التهذيب :و
    يقال للذي يقَع على الإنسان وهو نائم جاثُوم وجُثَم وجُثَمة ورازِمٌ
    . ورَكَّاب وجَثَّامة .


    والسلام عليكم
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2006-10-30
  15. jathom

    jathom قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2006-06-22
    المشاركات:
    12,498
    الإعجاب :
    0


    الجاثوم ارتبط بالنكرومانسي أحد فروع السحر الأسود ويقوم فيه الساحر بالتهام أجزاء من جثث الموتى حتى يحصل على المعرفة والتجارب التي اكتسوبها خلال حياتهم .......

    وشكرا أخي على المعلومات التي أضفتها هنا...

    كما أشكر كاتب الموضوع .......
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2006-10-30
  17. المنسـي

    المنسـي قلم ماسي

    التسجيل :
    ‏2004-03-14
    المشاركات:
    49,862
    الإعجاب :
    4


    مش يمكن لها تفسير اخر

    حديث الرسول الاكرم عندما قال فيما معناه " اذا خلد احدكم الى فراشة فالينفضه " !! مش يمكن يكون في جني راقد في الفراش وانت جيت ترقد فوقه !!
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2006-10-30
  19. yemen-1

    yemen-1 عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2006-09-19
    المشاركات:
    1,710
    الإعجاب :
    0
    شكرا لكم جميعا علي التعقيب والمرور الذي اضاف كنز من معلوماتي حول الموضوع
     

مشاركة هذه الصفحة