سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

الكاتب : أنا أحلاكم   المشاهدات : 611   الردود : 8    ‏2006-04-10
      مشاركة رقم : 1    ‏2006-04-10
  1. أنا أحلاكم

    أنا أحلاكم عضو نشيط

    التسجيل :
    ‏2006-02-27
    المشاركات:
    263
    الإعجاب :
    0
    1- لا تدخن

    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


    2- لا تأكل الفواكه مباشرة

    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    3- لا تشرب الشاي مباشرة

    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


    4- لا ترخي حزام البطن

    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


    5- لا تسبح

    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    6- لا تتمشى

    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    7- لا تنام مباشرة

    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2006-04-10
  3. الرمش الظليل

    الرمش الظليل قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2005-04-12
    المشاركات:
    9,160
    الإعجاب :
    0
    اشكرك اختي عللى المعلومات..

    بالنسبة لي اغلبية الاشياء اسويها .. طبعا مب التدخين :):)


    تسلمين اختي..



    اختك الرمش الظليل
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2006-04-10
  5. ساحر البسمه

    ساحر البسمه عضو

    التسجيل :
    ‏2004-12-25
    المشاركات:
    29
    الإعجاب :
    0
    حلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه ومعلومه متلك مهضومه
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2006-04-10
  7. أنا أحلاكم

    أنا أحلاكم عضو نشيط

    التسجيل :
    ‏2006-02-27
    المشاركات:
    263
    الإعجاب :
    0
    شكرا اختي الرمش على المرور وياليت نتواصل اكثر شكرا اخي الكريم ساحر وياهلا فيكم
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2006-04-11
  9. life_engineer

    life_engineer قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2006-03-17
    المشاركات:
    4,184
    الإعجاب :
    0
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2006-04-24
  11. alhugafi66

    alhugafi66 عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2004-01-09
    المشاركات:
    1,804
    الإعجاب :
    0
    شكرا على المعلومات
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2006-04-25
  13. زكريا الاغبري

    زكريا الاغبري عضو

    التسجيل :
    ‏2005-12-25
    المشاركات:
    12
    الإعجاب :
    0
    لقد قرءت هذا الموضوع سابقا
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2006-05-09
  15. كعدان

    كعدان عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2004-11-24
    المشاركات:
    568
    الإعجاب :
    2
    احنا نلاقيين نأكل علشان هذه الحركات
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2006-05-15
  17. عبدالحميد المريسي

    عبدالحميد المريسي عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2004-05-07
    المشاركات:
    2,296
    الإعجاب :
    0
    موضع جميل والرد جميل
     

مشاركة هذه الصفحة