سبع اشياء لايجب القيام بها بعد الاكل

الكاتب : ابــو الـخيــر   المشاهدات : 1,037   الردود : 10    ‏2006-02-15
      مشاركة رقم : 1    ‏2006-02-15
  1. ابــو الـخيــر

    ابــو الـخيــر قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2005-10-21
    المشاركات:
    3,549
    الإعجاب :
    0
    لا تشرب الشاي
    لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض . وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و عسيرة الهضم .

    لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
    إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء . لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .

    لا ترخي حزام السروال
    لا ترخي حزام (مشد ) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء و تسكيرها .

    لا تستحم بعد الأكل
    لأن الإستحمام بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين و الأرجل و بالتالي سيقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم و بالأخص حول منطقة البطن و عليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي .

    لا تمشي
    الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل 100 خطوة ستجعلك تعمر 99 عام . في الحقيقة أن هذا غير صحيح . لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها .

    لا تنم في الحال
    إن النوم بعد الأكل يتسبب (يعطل ) إكمال عملية الهضم الطعام بشكل جيد . بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

    لا تدخن لا تدخن لا تدخن
    تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة )
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2006-02-16
  3. شمريهرعش2005

    شمريهرعش2005 قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2005-09-26
    المشاركات:
    5,030
    الإعجاب :
    0
    نصائح رائعه تشكر عليها اخي ابو الخير
    جزاك الله الف خير
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2006-02-17
  5. الطيف المهاجر

    الطيف المهاجر عضو

    التسجيل :
    ‏2005-07-25
    المشاركات:
    230
    الإعجاب :
    0
    بارك الله فيك اخي الكريم على هذه النصائح الرائعه

    ولا اخفيك اني تغديت وفتحت النت وقاعد اشرب شاي واتصفح وقرأت

    نصائحك وتوقفت في الحال لاني فالاساس اعاني من عسر الهضم والانتفاخ

    شكرا لك شكرا
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2006-02-18
  7. ابــو الـخيــر

    ابــو الـخيــر قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2005-10-21
    المشاركات:
    3,549
    الإعجاب :
    0
    شكراً يا شباب على مروركم و ردودكم الرائعة



    [​IMG]
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2006-02-19
  9. mohammed

    mohammed قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2005-11-17
    المشاركات:
    4,882
    الإعجاب :
    0
    مشكور اخي مشكور
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2006-02-19
  11. aljree7

    aljree7 قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2004-08-30
    المشاركات:
    5,926
    الإعجاب :
    0
    جزاك الله خيرآ
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2006-03-04
  13. Yas9

    Yas9 عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2006-02-22
    المشاركات:
    1,168
    الإعجاب :
    0
    دائما الخير عند ابو الخير
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2006-03-04
  15. ابــو الـخيــر

    ابــو الـخيــر قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2005-10-21
    المشاركات:
    3,549
    الإعجاب :
    0
    شكراً للأخوة الكرام على مرورهم و ردودهم الرائعة
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2006-03-18
  17. VANDAM AL-YEMEN

    VANDAM AL-YEMEN عضو نشيط

    التسجيل :
    ‏2006-03-03
    المشاركات:
    251
    الإعجاب :
    0
    Thank You Dear
    Abo Alkhair
    These Are Good Advices
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2006-03-19
  19. ابــو الـخيــر

    ابــو الـخيــر قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2005-10-21
    المشاركات:
    3,549
    الإعجاب :
    0
    تسلم اخي VANDAM AL-YEMEN
     

مشاركة هذه الصفحة