هل تعلم؟؟ أكبد ماتعلم!!!!!!!!!!!!!!

الكاتب : الرمش الظليل   المشاهدات : 597   الردود : 2    ‏2006-01-20
      مشاركة رقم : 1    ‏2006-01-20
  1. الرمش الظليل

    الرمش الظليل قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2005-04-12
    المشاركات:
    9,160
    الإعجاب :
    0
    السلام عليكم..


    حبيت أشارك معكم في هذا القسم ببعض المعلومات الهامة..

    التي ارجو أن تستفيدو منها.



    1- هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور.

    2- هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.

    3- هل تعلم ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)

    4- هل تعلم ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة

    5- هل تعلم ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.

    6- هل تعلم أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.​




    هناااااااااااااااك الكثير بس ماحبيت أثقل عليكم..


    وديروا بالكم على صحتكم..:) .

    من الايميل وحبيت وضعها للفائدة;)
    ..



    أختكم..

    الرمــــــــــــــــش الظليل
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2006-01-20
  3. عبدالله

    عبدالله مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2002-12-24
    المشاركات:
    2,906
    الإعجاب :
    0
    جميل , لكن اين مصدر المعلومات !

    ننتظر حضورك البهي دوماً

    دمتي بكل الود
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2006-01-20
  5. الرمش الظليل

    الرمش الظليل قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2005-04-12
    المشاركات:
    9,160
    الإعجاب :
    0
    اسفه اخي بهالشكل وصلي الايميل..

    وسلمت على المرور الكريم
     

مشاركة هذه الصفحة