باحث امريكي _كااااااافر )ينصح بقيام الليل

الكاتب : ThE_GoSt   المشاهدات : 532   الردود : 8    ‏2005-12-09
      مشاركة رقم : 1    ‏2005-12-09
  1. ThE_GoSt

    ThE_GoSt عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2005-10-30
    المشاركات:
    542
    الإعجاب :
    0
    باحث امريكي _كااااااافر )ينصح بقيام الليل

    وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَى أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَّحْمُودًا) الإسراء...(79)




    جاء في كتاب " الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية " و هو كتاب بالإنجليزي لمجموعه من المؤلفين الأمريكيين - أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة و تدليك الأطراف بالماء والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة.

    المتأمل لهذه النصائح يجد أن النبي عليه الصلاة والسلام لا ينطق عن الهوى....

    إنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل، فصلى الله عليك يا سيدي يا رسول الله يا علم الهدى وسيد العلماء وبحرهم، قال صلى الله عليه وسلم:" عليكم بقيام الليل , فانه دأب الصالحين قبلكم , و قربه إلى الله عز و جل, ومنهاه عن الإثم , و تكفير للسيئات , و مطردة للداء من الجسد " ... أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن عساكر عن أبى الدرداء.

    من الذي أخبر النبي عليه الصلاة والسلام أنه مطردة للداء عن الجسم ؟ ، حقاً إنه لا ينطق عن الهوى، فلنعرف لنبينا قدره ونبين للناس عظمة هذا الدين...

    أما كيف يطرد قيام الليل الداء من الجسد فقد ثبت الأتي :
    يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات- دققوا بهذه العبارة التي وردت على لسان العلماء الأمريكان (خصوصا قبل الاستيقاظ بسويعات) أي هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) , مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم , و الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر, و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم , و يقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك.
    كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي, الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم , و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل, أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.

    يؤدي قيام الليالي تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة , سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء.

    قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط , الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض.

    يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عاليه من الدهون. التي تزيد من مخاطر الاصابه بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم .

    يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب, خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغيه و بعض أنواع السرطان.

    كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء.



    منقوووول للفائدة
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2005-12-09
  3. عبرة شجن

    عبرة شجن عضو

    التسجيل :
    ‏2005-12-08
    المشاركات:
    9
    الإعجاب :
    0
    سبحان الله لكل عبادة فايده غير الاجر
    يعطيك العافيه اخوي عالمعلومة الحلوة
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2005-12-09
  5. المهند اليماني

    المهند اليماني قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2002-11-14
    المشاركات:
    3,406
    الإعجاب :
    0
    الف شكر على موضوعك الرائع
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2005-12-10
  7. ThE_GoSt

    ThE_GoSt عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2005-10-30
    المشاركات:
    542
    الإعجاب :
    0
    تسلموا على ها الردود والله ما سن الله عز وجل من شي الا وفيه فائدة لبشرية
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2005-12-10
  9. الوليد اليماني

    الوليد اليماني عضو فعّال

    التسجيل :
    ‏2005-01-09
    المشاركات:
    841
    الإعجاب :
    0
    سبحان الله لكل عبادة فايده غير الاجر
    يعطيك العافيه اخوي عالمعلومة الحلوة
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2005-12-11
  11. ra7alboy

    ra7alboy عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2004-04-11
    المشاركات:
    1,467
    الإعجاب :
    0
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2005-12-11
  13. عين العقل

    عين العقل قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2003-06-09
    المشاركات:
    3,141
    الإعجاب :
    0
    تسلم اخي الكريم على الموضوع القيم وجزاك الله خيرا الجزاء

    [​IMG]
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2005-12-11
  15. الأحرار

    الأحرار قلم ذهبي

    التسجيل :
    ‏2003-08-11
    المشاركات:
    5,438
    الإعجاب :
    0
    تسلم على هذا الموضوع القيم ..

    ولكن غريبة لم نرى ردود ترفض الأستماع (للكفار) ..

    الله يهديهم ..
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2005-12-11
  17. ابو ملاك

    ابو ملاك عضو نشيط

    التسجيل :
    ‏2005-01-17
    المشاركات:
    483
    الإعجاب :
    0
    اخي العزيز ،

    اشكرك على هذا الموضوع القيم ، و لكني اعترض على صفة ( كافر ) التي اطلقتها على هذا ( العالم ) ، و ( إنما يخشى الله من عباده العلماء ) آية ، و الكافر في اعتقادي هو الناكر للحقوق و الحقائق , و لك كل الاحترام .
     

مشاركة هذه الصفحة