عندما تقفين امام المرآة ماذا تقول عنك مرآتك؟

الكاتب : من اجل اليمن   المشاهدات : 1,140   الردود : 16    ‏2005-06-17
      مشاركة رقم : 1    ‏2005-06-17
  1. من اجل اليمن

    من اجل اليمن عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2005-02-26
    المشاركات:
    2,266
    الإعجاب :
    0
    يعتبر الوجه المرآة التي تعكس صحتك الداخلية، وكل جزء فيه يمكنك من اكتشاف مشاكلك الصحية الداخلية.


    شحوب الجلد: قد يشير الى فقر الدم، والسبب هو نقص الحديد ، في هذه الحالة يجب عليك تناول كمية جيدة من الخضار واللحم الاحمر والاسماك والحبوب النباتية وعصير الفاكهة اثناء تناولك الطعام لان فيتامين C يساعد على امتصاص الحديد.


    الجلد الجاف يعني انك لا تتناولي الكمية الكافية من الاحماض الدهنية الاساسية ويتم الحصول عليها من الغذاء اذ ان الجسم لا ينتجها، ولكي تحصلي عليها يجب ان يكون نظامك الغذائي قليل الكوليسترول، والدهون المشبعة.



    الشامة او الحسنة: يجب مراقبتها والانتباه الى أي تغيير في حجمها او لونها او أي نزف فهذا يعني اوراماً جلدية، في هذه الحالة لا تتردي في مراجعة الطبيب فالشامة يمكن ازالتها تحت مخدر موضعي.



    العينان: احمرار العين هو في العادة غير مؤذ ولكن اذا استحال بياض العين الى لون قرمزي في غالب الاحيان فقد يكون ناتج عن ضغط الدم العالي او السكري او عدوى جرثومية والتهاب باطن الجفن . في هذه الحالة عليك مراجعة الطبيب. اذا كانت عيناك جافتان ومتهيجتان، ويكون السبب في الغالب هو انقطاع الطمث والسبب ناتج عن تغير في توازن الماء نتيجة اعادة ضبط الهرمونات، هنا قد يكون وضع قطرة مزيتة مفيد ولكن من الافضل مراجعة الطبيب ليقرر اذا كان هناك مشاكل في الغدة الدرقية.


    الأنف: التهاب جلد الانف قد يعني نقصا في معدن الزنك، عليك تناول المزيد من اللحم الاحمر والمأكولات البحرية والحبوب. الطفح الجلدي فوق الانف قد يشير الى اضطراب جهاز المناعة او مرض الذئبة او التهاب الجلد المحمر وهي حالات يهاجم بها الجسم اجهزتة الذاتية ،هنا يجب الاستعانة بالطبيب فورا لان علاجة يكون بالعقاقير الكيماوية .


    الشفتان: تشقق الشفتان تدل على نقص فيتامين B2 او حساسية احمر الشفاة. يجب تناول مصادر فيتامين B2 مثل الخبز الاسمر، الاجبان البيض واللبن واللحوم والخضرة الطازجة، تقرحات الشفاة المؤلمة تنتج عن التعرض لأشعة الشمس او الضغوطات النفسية وهنا يجب طلاء الشفتين بكريم للفيروس او كريم شمع النحل كبديل، الشفاه الزرقاء تدل على ان دمك لايحصل على الاكسجين الكافي والتدخين قد يكون سبب في ذلك.



    الفم: اسنان رمادية او صفراء قد تكون صحية كالبيضاء ولكن ان بدت متطاولة او نحيلة واللثة شديدة الاحمرار بدلا من اللون الزهري الطبيعي يجب مراجعة طبيب الاسنان.



    اللسان: اذا تغير لون لسانك الى اللون الاحمر قد يشير الى وجود نقص في فيتامين B12 او حامض الفوليك وهي ايضا علامة لانيميا نقص الحديد. يجب تناول فيتامين B12 من اللحم والسمك ومنتجات الالبان وتناول الخضراوات والخبز والحبوب.

    اما اذا كان لسانك مكسو بمادة بيضاء ، هذا يعني وجود بكتيريا ، العلاج يكون عن طريق تنظيف سطح اللسان بالفرشاة ولكن برفق.
     
  2.   مشاركة رقم : 2    ‏2005-06-19
  3. اسداليمن

    اسداليمن عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2005-03-07
    المشاركات:
    1,869
    الإعجاب :
    0
    سلمت وسلمت يداك وجزاك الله خير
    وجعله في ميزان حسناتك
    مقال رأئع رائع رائع جدا جدا
     
  4.   مشاركة رقم : 3    ‏2005-06-22
  5. هارون

    هارون قلم فضي

    التسجيل :
    ‏2005-02-02
    المشاركات:
    3,279
    الإعجاب :
    0
    بارك الله لك مقال جميل جدا ومنتظرين الباقي
     
  6.   مشاركة رقم : 4    ‏2005-06-23
  7. وفاء الهاشمي

    وفاء الهاشمي مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2001-12-24
    المشاركات:
    8,130
    الإعجاب :
    0
    [frame="3 80"]السلام عليكم

    اخي الكريم من اجل اليمن

    نصائح مكتوبة بماء الذهــــــب
    شكرى لك على هذا المجهود
    بارك الله في أخي الفاضل ..

    مع خالص التقدير والأحت
    [/frame]رام
     
  8.   مشاركة رقم : 5    ‏2005-06-27
  9. من اجل اليمن

    من اجل اليمن عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2005-02-26
    المشاركات:
    2,266
    الإعجاب :
    0
    شكرا اخي كله من حسن ذوقك
     
  10.   مشاركة رقم : 6    ‏2005-06-27
  11. من اجل اليمن

    من اجل اليمن عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2005-02-26
    المشاركات:
    2,266
    الإعجاب :
    0
    اخي هارون اشكرك ومعك مقالات وكلام اجمل شكرا لك
     
  12.   مشاركة رقم : 7    ‏2005-06-27
  13. من اجل اليمن

    من اجل اليمن عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2005-02-26
    المشاركات:
    2,266
    الإعجاب :
    0
    هههههههههههههههههههههه اختنا العزيزه اتمنى لك كل الخير
     
  14.   مشاركة رقم : 8    ‏2005-06-28
  15. ابتهال الضلعي

    ابتهال الضلعي كاتبة صحفية مشرف سابق

    التسجيل :
    ‏2005-06-24
    المشاركات:
    2,490
    الإعجاب :
    0
    رائع أخي خليتني أروح أشوف نفسي في المرآة وبإمعان ...شكرا
     
  16.   مشاركة رقم : 9    ‏2005-06-29
  17. من اجل اليمن

    من اجل اليمن عضو متميّز

    التسجيل :
    ‏2005-02-26
    المشاركات:
    2,266
    الإعجاب :
    0
    احرجتيني بكلامك العذب شكرالك
    وانا متاكد ان اجمل من الجمال شكرا لك اخلاقك جميله معدنك طيب فلما لا
     
  18.   مشاركة رقم : 10    ‏2005-07-04
  19. نجمه الحب

    نجمه الحب عضو

    التسجيل :
    ‏2005-05-12
    المشاركات:
    149
    الإعجاب :
    0
    شكرا عزيزي شكرا لك
     

مشاركة هذه الصفحة